MUSCLE DEMI-TENDINEUX (M. SEMITENDINOSUS)

Synonymes

Latin: Muscle semi-tendineux
Anglais: semitendinosus muscle

Synergistes:
Dans l'articulation de la hanche:
Lisseur: Muscles fessiers supérieurs et moyens (Mm. Glutei maximus et medius), Muscle biceps de la cuisse (M. biceps femoris), Muscle semi-membraneux (M. semimembranosus)
Adducteurs: Muscle du peigne (M. pectineus), adducteur court et long (M. adductor brevis et longus), grand adducteur (M. adductor magnus), musculaire maigre (M. gracilis)

Dans l'articulation du genou:
Fléchisseur: Muscle sur mesure (M. sartorius), musculaire maigre (M. gracilis), Muscle biceps de la cuisse (M. biceps femoris), Muscle inférieur de la jambe à deux têtes (M. gastrocnemicus)

Antagonistes:
Dans l'articulation de la hanche:
Fléchisseur: Muscle iliaque-lombaire (M. iliopsoas), Muscle sur mesure (M. sartorius), Tendeur de lien de cuisse (M. tensor fasciae latae), Quadruple muscle de la cuisse - partie droite (M. rectus femoris)
Les ravisseurs: Tendeur de lien de cuisse (M. tensor fasciae latae)fessiers, muscles petits et moyens (M. gluteus minimus et medius)

Dans l'articulation du genou:
Lisseur: Muscle de la cuisse à quatre têtes (M. quadriceps femoris)

définition

Le muscle demi-tendon est un muscle de l'arrière des muscles de la cuisse (les soi-disant muscles ischio-jambiers) et s'étend approximativement du bord inférieur du bassin jusqu'à juste en dessous de l'intérieur de l'articulation du genou, où il se fixe au tibia interne supérieur. Lorsque le muscle se contracte, il plie principalement le bas de la jambe vers la cuisse, mais peut également aider à étirer la jambe lorsque la jambe est levée vers la poitrine.
Le muscle de l'hémisphère porte son nom inhabituel car le tendon avec lequel il se fixe au tibia est particulièrement long. Il s'étend bien dans la cuisse et occupe une grande partie de la longueur du muscle, c'est pourquoi le muscle est littéralement moitié muscle et moitié tendon.
Son tendon d'insertion fait également partie d'une structure anatomique célèbre: avec les tendons du muscle du tailleur (M. sartorius) et le muscle mince (M. gracilis) sur le tibia interne supérieur, il forme une structure en trois parties en forme d'éventail qui ressemble à une patte d'oie et donc aussi anatomiquement appelé ("Pes anserinus").

fonction

En raison de sa trajectoire, le muscle soutient le mouvement à la fois dans l'articulation de la hanche et dans l'articulation du genou. dans le articulation de la hanche a-t-il la fonction d'un Brancards (Extenseur) et Adducteur. Une extension de l'articulation de la hanche se produit, par exemple, lors de l'extension de la cuisse pliée, mais également en position debout. L'adduction est le mot latin pour Faire monterLe muscle hémi-tendineux peut ramener la jambe évasée vers le corps.
dans le Articulation du genou le muscle soutient le diffraction (Inflexion) et le Rotation vers l'intérieur (Rotation interne). En d'autres termes, les mouvements dans lesquels le bas de la jambe est guidé vers la cuisse, par exemple en se tenant debout sur une jambe, ou le bas de la jambe est tourné vers l'intérieur.

maladies courantes

Le muscle ischio-jambier peut être endommagé par des dommages au Nerf sciatique («Nerf sciatique») peut être affecté. Le nerf qui l'alimente (N. tibialis) provient du nerf sciatique. S'il y a de graves dommages, toute la musculature ischiocrual à l'arrière de la cuisse peut échouer. Ainsi, les muscles avant de la cuisse de l'adversaire sont absents et une hyperextension douloureuse de l'articulation du genou peut survenir Muscle quadriceps fémoral viens.
De plus, les athlètes peuvent subir des blessures musculaires typiques telles que la surutilisation souche, Ischio-jambiers déchiré ou plus complet Déchirure musculaire viens. Des irritations (tendineuses) peuvent également survenir.
Le muscle n'est pas une maladie mais a une importance clinique importante dans le traitement d'un de face Ligament croisé déchiré. Dans ce qu'on appelle la «plastie du ligament croisé», la chirurgie du ligament croisé la plus fréquemment pratiquée, le tendon du muscle hémi-tendineux est complètement retiré (rarement aussi celui des autres muscles). Il est ensuite «plié» plusieurs fois et utilisé comme remplacement stable du ligament croisé du genou.

Renforcement et étirement

En principe, tous les exercices dans lesquels l'extension de la jambe est intensifiée et le groupe extenseur à l'arrière de la cuisse est étiré conviennent pour étirer le muscle hémi-tendineux. Classiquement, l'athlète y parvient en essayant d'atteindre les orteils du bout des doigts avec les jambes droites et le dos le plus droit possible.Cet exercice d'étirement s'avère souvent très inconfortable et ne doit pas être exagéré!
Les muscles peuvent être renforcés, en particulier dans la salle de sport, à l'aide d'un équipement spécialement conçu. Tous les exercices dans lesquels l'articulation du genou est fléchie (si nécessaire avec un contrepoids) renforcent le muscle de l'hémisphère. (Soi-disant «flexion des biceps des jambes»)