Pieds froids

introduction

Du froid Pieds sont généralement en bonne santé (physiologique) Réactions corporelles au froid. À Baisse de la température extérieure le corps veut sa Maintenir la température corporelle centrale, aux fonctions ou organes vitaux du corps, tels que cerveau, les cœur, les poumon et le Organes abdominaux pour fournir suffisamment de sang chaud. Dans le cadre de ce soi-disant Centralisation du sang Le corps tire d'abord le sang chaud des doigts et des orteils, le soi-disant acra. Pour que le sang circule en douceur, le corps a besoin du Constriction des vaisseaux sanguins sur l'acra (Vasoconstriction). De cette façon le débit sanguin du sang chaud diminue et les membres les plus extérieurs se refroidissent. La conséquence est maintenant mains froides et les pieds.

Ce refroidissement rapide et ce gel des pieds sont causés par peau humide, pieds moites et chaussures serrées et le refroidissement résultant par évaporation plusieurs fois accéléré.

Cependant, les pieds peuvent avoir froid aussi des personnages (symptôme) certains maladies graves et devrait l'être et devrait l'être en cas de conditions froides ou humides disproportionnées et de mesures contraires telles que chaussettes épaisses et semelles thermiques être médicalement clarifié.

causes

Chez les personnes en bonne santé, les pieds froids (physiologiquement) sont causés par un Rétrécissement des vaisseaux sanguins à la suite d'un stimulus froid de l'exterieur. Le sang qui se réchauffe est maintenant transporté vers le milieu du corps afin d'éviter une baisse de la température corporelle centrale et un ralentissement des fonctions vitales du corps.

le Le dicton "avoir froid aux pieds" traite du fait même qu'une personne prétend ne plus pouvoir supporter le terrain froid et inconfortable pour se sortir d'une situation inconfortable. Aussi, à travers Stress et peur à la suite de distribué Hormones de stress les Vaisseaux étroits des pieds (resserré), de sorte que la circulation sanguine diminue et qu'il en résulte des pieds froids.

Derrière les pieds froids peuvent aussi des maladies, tel que Troubles circulatoires des jambes ou des pieds debout (maladie artérielle périphérique). Ces troubles circulatoires sont souvent causés par Calcifications vasculaires des vaisseaux de la jambe et du pied (artériosclérose) suite à un Hypertension artérielle (hypertension artérielle), ainsi que le diabète (Diabète sucré) ou nicotine et, puisque cela se produit également dans d'autres endroits du système vasculaire, sont également avec de graves dangers tels qu'un Crise cardiaque (Infarctus du myocarde) ou accident vasculaire cérébral (Apoplexie) socialisé.

Peut également un Pression artérielle faible (Hypotension), une Manque de globules rouges oxygénés (anémie), tel que Cardiopathie altérer la circulation sanguine dans les pieds.

De plus, des troubles hormonaux tels que Hypothyroïdie (Hypothyroïdie), Les maladies du système immunitaire ou les soi-disant Syndrome de Raynaud, une maladie vasculaire qui restreint le flux sanguin vers les extrémités.

De plus, en cas d'apparition prolongée et non naturelle (pathologique) de pieds froids, médicaments vasoconstricteurs être causal.

Pieds froids la nuit

Les pieds froids peuvent en faire un cause fréquente de difficulté à s'endormir être.

le Température corporelle centralequi survient généralement chez un adulte au repos à environ 36-37 ° C devrait être optimal Endormez-vous environ 0,5 ° C en dessous la valeur pendant la journée. Cependant, pour permettre à la température corporelle centrale de se refroidir légèrement, le sang doit passer du centre du corps à la périphérie des mains et des pieds. Cependant, cela n'est pas possible dans le cas de constrictions vasculaires dans les membres les plus externes tels que les pieds et les orteils et la chaleur ne peut pas être libérée vers l'extérieur. Il est désormais difficile de s'endormir.

diagnostic

Afin de savoir si derrière les pieds froids il y a une réaction corporelle normale (physiologique) à un stimulus du froid, une humidité ou des chaussures trop serrées ou une réaction avec une valeur de maladie, il faut d'abord observer le développement des pieds froids. Ici, il est important de savoir dans quelles situations les pieds froids se produisent et si la réaction est normale (physiologique). Par exemple serait pieds glacés tout en portant des chaussettes en laine et des semelles thermiques une réaction corporelle non physiologique dans les climats tempérés, le suivi médicalement devrait être.

De plus, devrait Changements de peau, tel que Changements de couleur ou plaies non cicatrisantes juste comme Douleur, crampes ou en haut fièvre une docteur à visiter.

Le médecin peut maintenant, après un enquête détaillée sur les plaintes, ainsi que sur les maladies préexistantes éventuellement existantes et l'utilisation de médicaments vasoconstricteurs du patient (anamnais), la dite Mesurer le temps de capillarisation. Ici le Ongle de main ou Ongle du patient légèrement presséde sorte que le flux sanguin s'arrête et la zone devient pâle. Puis le La pression est relâchée et le temps pour devenir rose est déterminéquelle voie physiologique 2 secondes ne devrait pas dépasser.

De plus, le Circulation du pied par palpation (Palper) le pouls du pied ainsi que les impulsions au niveau du genou et de la hanche (force, caractère, régularité) peuvent être facilement vérifiées.

En utilisant le Index cheville-bras (ABI) peut être fait à l'aide d'un soi-disant Doppler-Ultrasonique et une Mesure de la pression artérielle les Gravité de toute maladie vasculaire artérielle existante (PAOD) être déterminé.

De plus, le général Mesure de la pression artérielle un critère diagnostique important pour un Pression artérielle faible (Hypotension) Capturer.

Jouez aussi examens hormonaux, par exemple en collectant Niveaux thyroïdiens, un rôle crucial dans la recherche de la cause de la persistance à long terme et disproportionnellement sévère des pieds froids.

Pieds froids chez les bébés

À travers le surface corporelle relativement grande par rapport au poids corporel, les bébés éprouvent souvent un refroidissement plus rapide et Hypothermie que chez l'adulte. Afin de fournir les organes vitaux de manière adéquate et efficace, le flux sanguin vers les membres les plus externes est réduit, avec un refroidissement ultérieur des extrémités. De plus, les bébés doivent d'abord Habituez-vous aux températures plus froides en dehors de l'utérus.

Pieds froids chez les femmes

La cause de la congélation plus fréquente et du développement des pieds froids chez les femmes est qu'en moyenne, les femmes ont un niveau nettement plus élevé que les hommes pourcentage inférieur de masse musculaire avoir. Muscles mener par leur mouvement pour générer de la chaleur. Étant donné que les organes vitaux du corps doivent être alimentés au mieux en sang chaud et que la température corporelle centrale de 36 à 37 ° C doit être maintenue, les vaisseaux périphériques sont rétrécis et les mains, les pieds, les oreilles et le nez froids se développent.

Symptômes et complications

habituellement devrait avoir les pieds froids pas de douleur se préparer, mais seulement pour être perçu comme quelque chose de désagréable.

Avoir les pieds froids accompagnés de douleur souvent une valeur de maladie et devrait donc clarifié devenir.

Devrait-il très soudainement aux pieds froids aussi décoloration bleue ou blanche, douleur ou gonflement viens, il est conseillé si possible voir rapidement un médecin ou une clinique, car il peut s'agir d'un caillot sanguin occlus dans un vaisseau de la jambe (thrombose) qui peut agir traité rapidement doit être utilisé pour éviter des complications graves.

fièvre

À fièvre (Pyrexie), qui est une réaction corporelle à de nombreuses causes différentes, il y a Augmentation de la température corporelle centrale. Cette augmentation résulte d'un ajustement de la température de consigne augmentée. Le mécanisme de régulation de cet organisme est contrôlé par le Hypothalamus, une partie du cerveau. Une température corporelle élevée augmente l'activité des cellules immunitaires.

Les pieds froids se produisent avec une fièvre par centralisation du sang, ce qui conduit à l'ajustement souhaité de la température corporelle à la température de consigne.

Le corps essaie d'augmenter sa température globale en faisant Vaisseaux dans les mains et les pieds rétrécis (vasoconstriction périphérique) et réduit les pertes de chaleur dans l'environnement ici.

En situation de fièvre, les pieds et les mains froids sont donc souvent un problème Signes d'une nouvelle augmentation de la fièvre.

Cystite

Le développement de la cystite (Infections des voies urinaires) peut être favorisé par les pieds froids. La raison en est l'hypothermie générale / le froid qui peut être causé par les pieds froids. Le corps doit maintenant travailler plus dur pour assurer une bonne circulation sanguine vers les organes.

De plus, les vaisseaux sanguins périphériques se contractent et le métabolisme ralentit lorsqu'il fait froid. Le résultat est un travail inefficace des propres cellules de défense du corps contre les germes tels que les bactéries, les virus ou les champignons. Ces germes peuvent mieux se propager dans l'organisme et finalement conduire à une cystite due à une mauvaise circulation sanguine dans la vessie.

Veuillez également lire: Cystite des pieds froids

thérapie

le Traitement d'une maladie sous-jacente éventuellement existante (par ex. diabète sucré, MAP, syndrome de Raynaud, hypotension) en joue un rôle important dans la thérapie des pieds froids. Souvent, des mesures thérapeutiques adaptées et Arrêter de fumer un trouble circulatoire peut être amélioré à un point tel que les pieds froids appartiennent au passé.

Il est recommandé, que les pieds froids soient causés ou non par une maladie, par temps froid chaussettes chaudes tel que chaussures solides porter. Devrait également les pieds humides et moites sont évités, dans lequel les pieds doivent être bien séchés et en sueur, les chaussettes humides doivent être changées dès que possible.

Bains de pieds chauds peut réchauffer tout le corps et dilater les vaisseaux du pied en raison des températures élevées, de sorte qu'une grande quantité de sang peut circuler dans les pieds et ainsi se réchauffer.

prophylaxie

Pour éviter les pieds froids, nous recommandons un bon exercice du système vasculaire opérer. Qui inclut Bains alternés ainsi que régulier Séances de sauna. De plus, les pieds et les orteils doivent être déplacés fréquemment et éventuellement massé pour stimuler la circulation sanguine.

De plus, le Chaussures ni trop petites ni trop serrées sinon, l'air chauffant, qui agit comme une couche isolante entre la chaussure et le pied, ne peut pas se produire.

Boissons chauffantes comme les thés, les soupes et les ragoûts, mais aussi les épicés Épices tel que le Chili, poivre ou gingembre ont un effet favorisant la circulation, tandis que le café, les salades ou les boissons gazeuses et froides ont tendance à avoir un effet rafraîchissant.

UNE étape préventive très importante contre les pieds froids et pour la santé de tout l'organisme, c'est-à-dire Arrêter de fumerparce que le Le flux sanguin vasculaire diminue fortement en raison de la nicotine et en plus des pieds froids, des troubles circulatoires graves sont également favorisés.