Accumulation de cartilage

introduction

Le cartilage est un tissu ferme mais élastique à la pression et se compose d'un réseau de tissu conjonctif de fibres. Le cartilage dit hyalin tapisse les surfaces articulaires et garantit que les os des partenaires articulaires ne frottent pas les uns contre les autres.

Si les articulations s'usent (arthrose), le cartilage articulaire perd de sa substance. Avec l'usure initiale, cela entraîne des douleurs au début du mouvement ou après un mouvement long ou intense. Plus tard, il y a aussi de la douleur au repos.

Afin de retarder une arthroplastie chirurgicale, il existe des approches pour reconstruire le cartilage perdu et ainsi réduire les symptômes de l'arthrose.

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Pouvez-vous reconstruire le cartilage?

La reconstruction du cartilage perdu est difficile. Surtout quand beaucoup de cartilage est déjà usé, la structure du cartilage est difficile voire impossible.

Cependant, afin d'éviter une dégradation supplémentaire du cartilage et d'activer une éventuelle accumulation de cartilage, en particulier si la lésion cartilagineuse n'est pas encore trop étendue, il existe différentes approches: Celles-ci incluent, en particulier, la thérapie nutritionnelle et par l'exercice.

En termes de régime alimentaire, par exemple, divers aliments qui minimisent la dégradation du cartilage, tels que les pommes de terre ou le riz, doivent être consommés davantage et les aliments qui accélèrent la dégradation du cartilage, tels que les œufs, les produits laitiers ou l'alcool, doivent être évités.

Puisque le tissu cartilagineux n'est pas directement alimenté en sang, il est important de stimuler l'échange de liquide et le métabolisme dans le cartilage par le mouvement afin que le cartilage défectueux puisse se régénérer. Afin d'influencer positivement la structure du cartilage par le mouvement, des sports respectueux des articulations tels que la natation, l'aviron ou le cyclisme doivent être choisis.

Des produits de protection et de régénération du cartilage comme la glucosamine, censée stimuler la formation de nouveau cartilage, peuvent également être pris.

On dit que l'injection d'acide hyaluronique ou de gel polynucléotidique, qui active les cellules cartilagineuses, minimise l'inconfort de la dégradation du cartilage.

Une autre approche, particulièrement utile pour les jeunes patients souffrant d'arthrose dont le cartilage n'a pas encore été gravement endommagé, bénéficie de nouvelles recherches dans lesquelles les propres cellules souches du corps sont injectées dans l'articulation endommagée, qui peuvent ensuite être converties en cellules cartilagineuses.

Une autre possibilité est la transplantation du cartilage du corps (greffe de chondrocytes autologues). Le cartilage intact est par exemple retiré du genou, cultivé en laboratoire puis réinséré sur la zone défectueuse. Cependant, cette méthode n'a réussi que pour des lésions mineures du cartilage.

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ACTE

Dans l'ACT, c'est-à-dire la greffe de chondrocytes autologues ou la greffe de cellules cartilagineuses autologues, les cellules cartilagineuses (chondrocytes) sont retirées de l'articulation. Lors du retrait, on choisit un point du joint qui n'est pas fortement sollicité lors du déplacement. Les cellules prélevées sont ensuite cultivées en laboratoire.

Le cartilage qui s'est développé est ensuite réinséré sur la zone défectueuse de l'articulation. Le succès de cette procédure dépend de divers facteurs. D'une part, la taille du défaut est déterminante.

Plus le défaut est petit, plus il y a de chances que le défaut du cartilage puisse être réparé. En revanche, cette méthode fonctionne particulièrement bien avec les patients plus jeunes. De plus, le succès de la guérison dépend de l'emplacement des lésions cartilagineuses.
De plus, le succès du traitement dépend de l'adhésion aux soins de suivi postopératoire avec une augmentation progressive du stress et des exercices de physiothérapie. Cela signifie qu'il faut éviter trop tôt et trop de stress sur l'articulation afin que le cartilage inséré puisse se développer.

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Pouvez-vous construire du cartilage avec de l'acide hyaluronique?

L'acide hyaluronique est injecté directement dans l'articulation lorsque le cartilage est endommagé. Lorsqu'il est dans l'articulation, il n'a pas pour effet de construire le cartilage, mais est censé améliorer la capacité de glissement des partenaires articulaires en tant que soi-disant lubrifiant et protéger les zones défectueuses du cartilage. Cela peut atténuer l'inconfort.

Une accumulation directe de cartilage n'est donc pas possible.
L'efficacité du traitement par injections d'acide hyaluronique est controversée. On dit qu'il y a cinquante-cinquante chances de succès du traitement. Le succès devrait être particulièrement grand si l'arthrose n'est pas encore très avancée, c'est-à-dire que les défauts cartilagineux ne sont pas encore importants.

Le début du soulagement des symptômes varie également considérablement entre les personnes touchées. Certains patients ressentent un soulagement de la douleur après la première ou la deuxième injection, d'autres seulement après la cinquième. De plus, les injections d'acide hyaluronique sont un service dit IGeL, elles ne sont donc pas prises en charge par les caisses maladie. La pertinence du traitement de l'arthrose doit donc être discutée individuellement avec le médecin traitant.

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Quels sont les avantages des suppléments?

Les suppléments (compléments alimentaires) tels que le sulfate de chondroïtine et la glucosamine seraient un autre moyen de favoriser la formation de cartilage.
Le sulfate de chondroïtine est naturellement formé par les cellules cartilagineuses et rend le cartilage plus résistant.
La glucosamine, quant à elle, fait partie du tissu cartilagineux. S'ils sont pris comme compléments alimentaires, ils doivent agir sur l'articulation là où ils sont nécessaires.

Cependant, des études ont montré que la prise de ces suppléments n'a aucun effet. Les symptômes ne se sont pas améliorés et aucune accumulation de cartilage n'a pu être détectée aux rayons X. Par conséquent, la prise de suppléments doit être considérée d'un œil critique.

Quels sont les bienfaits de la vitamine E?

La dégradation du cartilage est souvent causée par une inflammation des articulations. Au cours d'un processus d'inflammation, des radicaux dits libres se forment, qui endommagent le cartilage. En plus de la vitamine C, la vitamine E piège ces radicaux. Afin de réduire une carence et donc d'autres dommages au cartilage dus à une consommation plus élevée de cette vitamine, la vitamine E peut être prise quotidiennement.

En savoir plus sur ce sujet: Vitamine E.

Qu'apporte Devil's Claw?

La griffe du diable (Harpagophytum procumbens) est une plante médicinale qui a des effets anti-inflammatoires. Il ne peut donc pas favoriser le développement du cartilage. L'effet sur les lésions cartilagineuses est en particulier d'amortir l'inflammation dans l'articulation et ainsi d'éviter une dégradation supplémentaire du cartilage.

De plus, en raison de l'effet anti-inflammatoire, la douleur dans l'articulation peut être réduite.

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Le régime alimentaire peut-il avoir un effet positif sur la structure du cartilage?

Une alimentation équilibrée et saine est généralement importante pour garder le corps en bonne santé et prévenir les maladies. Divers aliments peuvent aider à influencer positivement la structure du cartilage:

Il s'agit notamment des aliments contenant des vitamines A, C et D. Les aliments contenant de la lysine tels que les légumineuses ou la viande rouge peuvent également favoriser le développement du cartilage. Les acides gras oméga-3, qui sont contenus dans le thon, les fruits de mer, mais aussi dans les blettes, les graines de chia ou les graines de citrouille et qui ont un effet anti-inflammatoire et protègent ainsi le cartilage de la dégradation, sont également considérés comme des aliments appropriés contre la dégradation du cartilage.

De plus, les substances nocives telles que l'alcool et la nicotine doivent être évitées.

Que fait la gélatine?

La gélatine contient la protéine collagène. Le collagène n'est pas seulement un composant important du tissu cartilagineux, il est également contenu dans les tendons et les os. On dit que 10 grammes de gélatine par jour favorisent la régénération du cartilage. Cependant, la gélatine ne doit pas être consommée dans les desserts, car le sucre peut endommager le cartilage et empêcher les effets positifs de la gélatine sur le cartilage.

homéopathie

Les remèdes homéopathiques peuvent aider à construire le cartilage. Les puissances D6 ou D12 conviennent ici, qui doivent être prises trois fois par jour pour qu'un effet puisse être obtenu. On dit que la griffe du diable africain favorise le développement du cartilage. L'arnica, le romarin ou le genévrier peuvent également avoir une influence positive sur la structure du cartilage et réduire la dégradation du cartilage.