Les bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur se produisent soudainement et augmentent. Ils disparaissent généralement aussi vite qu'ils se sont produits. Parfois, cela ne se produit qu'une fois par jour, mais les autres jours, cela se produit jusqu'à 40 fois. Aussi différentes que les bouffées de chaleur apparaissent et se produisent, leurs causes peuvent également être différentes.

En plus des bouffées de chaleur classiques de la ménopause, de nombreuses autres formes de chaleur ascendante sont connues, mais elles se produisent beaucoup moins souvent. Les formulaires les plus importants sont décrits plus en détail ci-dessous.

Symptômes

Les bouffées de chaleur sont perceptibles sous forme de chaleur qui monte rapidement, qui commence dans la région de la poitrine et monte à la tête en très peu de temps. Il y a une sensation subjective de chaleur, dans certains cas la tête devient rouge. De plus, la fréquence cardiaque augmente et les personnes affectées transpirent davantage.
Après quelques minutes, la bouffée de chaleur s'atténuera à nouveau. En raison de l'évaporation de la sueur qui en résulte, les personnes touchées frissonnent maintenant.

Lisez également l'article sur le sujet: Bouffées de chaleur sans ménopause

Bouffées de chaleur nocturnes

Très souvent, les symptômes décrits ci-dessus surviennent également la nuit pendant la ménopause. La production d'hormones sexuelles féminines diminue et en retour, le corps produit plus d'hormones de stress telles que l'adrénaline et la noradrénaline. Cela conduit à des bouffées de chaleur, qui se produisent principalement la nuit.

Une autre cause possible doit être une chambre surchauffée et des maladies graves telles que des néoplasmes tumoraux. En règle générale, les néoplasmes tumoraux se manifestent par une perte de poids, de la fièvre et des sueurs nocturnes.

Découvrez tout sur le sujet ici: Les bouffées de chaleur la nuit.

Bouffées de chaleur après avoir mangé

La consommation de café, de thé noir, d'alcool et de plats épicés, ainsi que les aliments difficiles à digérer et les aliments servis trop chauds, intensifient massivement l'apparition de bouffées de chaleur. Mais même seuls, les aliments mentionnés ci-dessus peuvent déclencher des bouffées de chaleur après avoir mangé.

Ceci est particulièrement courant lorsque vous ne consommez pas ces aliments et boissons régulièrement ou que vous les mangez soudainement en très grandes quantités ou combinaisons. Habituellement, ces fluctuations de température sont de courte durée et ne se reproduisent pas. Cependant, si vous êtes à nouveau exposé à des conditions similaires, ces symptômes peuvent réapparaître.

Transpiration excessive - quelles en sont les causes? En savoir plus ici.

Bouffées de chaleur avec nausées

Les bouffées de chaleur accompagnées de nausées sont une indication d'infections du tractus gastro-intestinal.
Il faut alors distinguer s'il y a juste une sensation de chaleur ou une vraie fièvre pour pouvoir trouver le bon remède.
Cependant, les deux sont créés par le même mécanisme: les agents pathogènes libèrent des toxines dans le corps, qui modifient la température cible au niveau du propre thermostat du corps dans le cerveau.
Cela conduit à une augmentation de la température corporelle et des bouffées de chaleur.
Le premier devrait alors détruire les agents pathogènes.

Bouffées de chaleur avec un rhume

Les bouffées de chaleur associées à un rhume sont une indication d'infections des voies respiratoires supérieures.
Il faut alors distinguer s'il y a juste une sensation de chaleur ou une vraie fièvre pour pouvoir trouver le bon remède.
Cependant, les deux sont créés par le même mécanisme: les agents pathogènes libèrent des toxines dans le corps, qui modifient la température cible au niveau du propre thermostat du corps dans le cerveau.
Cela conduit à une augmentation de la température corporelle et des bouffées de chaleur.
Le premier devrait alors détruire les agents pathogènes.
Les rhumes sont principalement des agents pathogènes bactériens.
En plus des bouffées de chaleur, celles-ci provoquent également d'autres symptômes spécifiques au froid.

Bouffées de chaleur et vertiges

Les bouffées de chaleur et les étourdissements sont tous deux des symptômes assez non spécifiques et doivent toujours être évalués en conjonction avec d'autres plaintes.
Ces deux symptômes sont plus susceptibles de se produire avec une syncope (évanouissement), mais sont également accompagnés d'une accélération cardiaque et d'une pression artérielle basse.

Quels sont les symptômes associés?

Le symptôme d'accompagnement le plus courant des bouffées de chaleur est la transpiration.
Ils se produisent dans le sens d'une réaction du système nerveux sympathique (une partie du système nerveux autonome) et servent de méthode de refroidissement lorsque la température corporelle augmente.
Selon la cause sous-jacente des bouffées de chaleur, il peut y avoir une grande variété de symptômes d'accompagnement.
Dans le cas des bouffées de chaleur, on parle d'un symptôme non spécifique.

Avec la sueur froide et la douleur thoracique simultanées, la crise cardiaque aiguë doit être envisagée.
Les plaintes telles que les rougeurs du visage, les maux de tête et les étourdissements sont également un signal d'alarme, car elles pourraient signifier un déraillement de la tension artérielle (avec une pression artérielle élevée).
Si la tension artérielle est soudainement trop basse, cela peut entraîner un rythme cardiaque rapide, des étourdissements et des évanouissements (syncope) en plus d'une bouffée de chaleur.

Les femmes ménopausées (climatériques) peuvent éprouver toute une gamme d'autres plaintes: en plus de la transpiration et des étourdissements, des maux de tête, des troubles du sommeil, une dépression et une irritabilité générale peuvent survenir.
La douleur abdominale basse unilatérale au milieu du cycle, lorsque l'ovulation augmente la température dite basale, n'est également pertinente que pour les femmes.
Les bouffées de chaleur sont souvent également causées par un trouble hormonal, le plus souvent de la glande thyroïde (voir ci-dessous), moins souvent de la glande surrénale.
Les plaintes spécifiques aux organes de ces maladies surviennent alors.

Les symptômes associés tels que la perte de poids, la fièvre et les sueurs nocturnes devraient vous faire penser au cancer (symptômes dits B).
Si des nausées et des vomissements surviennent en même temps peu de temps après les bouffées de chaleur, il peut y avoir une infection gastro-intestinale.
Si un nez qui coule, une toux et de la fièvre surviennent, des bouffées de chaleur peuvent survenir dans le cadre d'un rhume.
En cas de sevrage froid ou accompagné (de l'alcool, de la cocaïne et / ou des opioïdes), des bouffées de chaleur se produisent en même temps que les symptômes classiques de sevrage.

En général, avec toute forme de bouffées de chaleur, des symptômes de stress tels que l'agitation et le malaise peuvent survenir en même temps.
On pense que les bouffées de chaleur sont à la fois une cause et une conséquence de l'activation du système nerveux autonome.

L'apparition de bouffées de chaleur accompagnées de pustules dans le décolleté lors de la consommation d'aliments contenant du glutamate n'a pas encore été étudiée.

Bouffée de chaleur avec cœur qui bat

Les palpitations en tant que symptôme d'accompagnement des bouffées de chaleur peuvent être un signal d'alarme pour des maladies parfois mortelles.
Si vous ressentez soudainement une douleur thoracique, un essoufflement, un mal de tête intense ou des étourdissements, les services d'urgence doivent être alertés.

Les bouffées de chaleur accompagnées de palpitations et de légers étourdissements après se lever soudainement sont moins nocifs.
Cela peut être attribué à une réaction du corps par le soi-disant système nerveux sympathique, qui augmente les battements du cœur de manière régulée afin de garantir que tous les organes sont alimentés en sang lorsque la pression artérielle baisse.
Cette partie du système nerveux peut alors également entraîner une bouffée de chaleur.
Les bouffées de chaleur chroniques accompagnées de palpitations persistantes sont plus susceptibles d'indiquer une thyroïde hyperactive.

En général, cependant, une palpitation en tant que symptôme vaut vraiment la peine d'être étudiée et mérite une visite chez le médecin de famille.

Bouffées de chaleur avec transpiration

La transpiration, ou hidrose médicale, sert principalement de méthode de refroidissement du corps par évaporation de l'eau à la surface de la peau.
Cela passe par l'activation du système nerveux autonome, plus précisément par la partie «combat ou fuite», le système nerveux dit sympathique.

La transpiration accompagnée de bouffées de chaleur est généralement perçue comme désagréable et, selon sa nature, peut fournir des informations importantes sur la cause.
Un visage pâle, froid et en sueur avec des bouffées de chaleur et un cœur qui s'emballe suggérerait une crise cardiaque, tandis qu'une peau chaude avec des mains tremblantes et des bouffées de chaleur serait plus susceptible d'avoir une hypoglycémie.

La transpiration solitaire pendant les bouffées de chaleur est principalement une réaction physiologique du corps et ne doit être clarifiée qu'en relation avec d'autres symptômes, y compris les symptômes mentionnés ci-dessus. Par exemple, les bouffées de chaleur se produisent souvent au cours du deuxième trimestre de la grossesse lorsque le tour de taille augmente.

En savoir plus à ce sujet sous: Bouffées de chaleur pendant la grossesse

Durée des bouffées de chaleur

Selon la cause sous-jacente des bouffées de chaleur, une telle phase peut durer plus ou moins longtemps.
Les bouffées de chaleur ménopausées, comme leur nom l'indique, peuvent être un problème pendant des années.
Leur cours est semblable à une vague, ce qui signifie qu'il existe également des phases de sensibilité à la température normale.

En présence d'un cancer, les bouffées de chaleur faisant partie de ce que l'on appelle les symptômes B peuvent persister pendant une période relativement longue.
Ces bouffées de chaleur «malveillantes» persistent cependant sans profil de phase.
Dans le contexte de maladies aiguës du système cardiovasculaire (par exemple, déraillement de la tension artérielle, crise cardiaque, évanouissement), la sensation de bouffée de chaleur n'est que brève, c'est-à-dire pendant quelques minutes ou jusqu'à ce que la cause ait été traitée.

Il en va de même pour les troubles des organes producteurs d'hormones, de la thyroïde et des glandes surrénales (cependant, ces maladies, si elles sont reconnues tardivement, peuvent provoquer des bouffées de chaleur pendant des semaines, voire des mois).
La durée de l'ovulation est également assez courte, car ici la température basale n'augmente que pendant la durée de la seconde moitié du cycle (deux semaines).

La durée des bouffées de chaleur dans le contexte du sevrage est moyenne-longue, pour ainsi dire.
Les retraits peuvent prendre différentes durées, de quelques jours à un maximum de quelques semaines.
Dans le cadre d'infections, que ce soit dans le tractus gastro-intestinal ou les voies respiratoires, les bouffées de chaleur ne surviennent que tant que l'infection persiste.
Ici aussi, il y a un écart de quelques jours à quelques semaines ou mois.

En savoir plus sur eux dans notre article principal Durée des bouffées de chaleur

La cause

Dans la plupart des cas, la cause des bouffées de chaleur est un déséquilibre hormonal, qui entraîne un dysfonctionnement de l'hypothalamus. L'hypothalamus fait partie du cerveau et représente le centre de régulation suprême des fonctions vitales, il contrôle entre autres la fonction circulatoire, la température corporelle et l'équilibre hormonal.
L'hypothalamus est très sensible à la baisse de la concentration de certaines hormones dans le sang. Cela crée un déséquilibre et la température corporelle ne peut plus être correctement régulée. Le corps est refroidi. Tous les petits récipients sont maintenant élargis, car c'est là que le contrôle de la chaleur le plus efficace a lieu. C'est ce qu'on appelle la vasodilatation conduit à une augmentation de la circulation sanguine, responsable de la rougeur du visage et de la sensation de chaleur croissante. Afin de refroidir la peau, qui est maintenant réchauffée, le corps commence à transpirer.

Souhaitez-vous en savoir plus sur ce sujet? Lisez notre prochain article sur: Causes des bouffées de chaleur

Bouffées de chaleur chez la femme

La cause la plus fréquente de bouffées de chaleur chez les femmes est un manque d'œstrogènes ou un changement de l'équilibre hormonal. Cela peut se produire à différents moments de la vie et dans des phases très différentes de la vie.

Une autre cause possible de bouffées de chaleur chez les femmes est encore en discussion comme une carence en progestérone, qui, selon l'hypothèse, pourrait également avoir un effet négatif sur le système hormonal.

Pour plus d'informations, lisez la suite: Manque d'œstrogène.

Bouffées de chaleur et transpiration pendant la ménopause

La soi-disant ménopause, la ménopause, est probablement la cause la plus connue et la plus courante de bouffées de chaleur soudaines en général et chez les femmes en particulier.

Les ovaires femelles ne sont équipés que d'un nombre limité de cellules germinales et ce nombre finit par s'épuiser. En conséquence, les ovaires cessent de fonctionner (soi-disant insuffisance ovarienne) et ainsi les saignements mensuels ne se produisent pas. Dans le même temps, la concentration d'hormones sexuelles féminines dans le sang diminue considérablement car les ovaires ne peuvent plus les produire. Cette diminution du taux d'hormones conduit à la carence en œstrogènes décrite ci-dessus.

En savoir plus sur ce sujet sur: Transpiration ménopausique tel que Bouffées de chaleur pendant la ménopause

Bouffées de chaleur pendant vos règles

Des bouffées de chaleur peuvent également survenir pendant les saignements mensuels en raison d'un manque relatif d'œstrogènes.
Avec l'apparition des saignements menstruels, il y a une baisse naturelle du taux d'œstrogène. Au moment de l'ovulation, il était particulièrement élevé et dans les jours précédant le début du saignement, le taux d'œstrogène est encore élevé. Pendant la période, cependant, ce niveau baisse et il y a un manque relatif d'œstrogènes par rapport aux jours précédents.

Dans la plupart des cas, cependant, ces bouffées de chaleur pré-ménopausiques ne sont pas particulièrement graves.

Bouffées de chaleur pendant la grossesse

Alors que de nombreuses femmes rapportent une chaleur agréable dans tout le corps au début d'une grossesse, il n'est pas rare que des bouffées de chaleur et des sueurs désagréables se produisent au cours de la grossesse. Comme la plupart des bouffées de chaleur féminines, celles-ci sont également dues à un énorme changement hormonal.

Le placenta utilise les hormones qu'il produit pour assurer une température corporelle légèrement élevée en permanence et une augmentation du flux sanguin vers tout le corps maternel afin qu'il puisse également prendre soin de l'enfant à naître. Cela peut entraîner des bouffées de chaleur désagréables, en particulier au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse.

Plus d'informations peuvent être trouvées ici: Sueurs nocturnes pendant la grossesse.

Bouffées de chaleur lors de l'ovulation

Lorsque les femmes ovulent, leur température basale augmente de 0,2 ° C à 0,5 ° C.
Cela se produit par la libération de la soi-disant hormone lutéinisante ou gestagènes (progestérone).
L'augmentation de la température disparaît avec les bouffées de chaleur au début de la période, donc après deux semaines.
La mesure de la température du basalte ou la prise de conscience active des bouffées de chaleur peuvent être une méthode de contraception.
Mais ce dernier est une méthode très dangereuse.

Il est également important de distinguer que cette sensation de chaleur est beaucoup plus douce que les bouffées de chaleur pendant la ménopause.
Le terme bouffée de chaleur dans le contexte de l'ovulation est donc trompeur.

En savoir plus à ce sujet sous Ces symptômes accompagnent l'ovulation.

Bouffées de chaleur chez les hommes

Alors qu'un manque d'oestrogène est décrit comme la cause des bouffées de chaleur chez les femmes dans la plupart des cas, les hommes souffrant de bouffées de chaleur souffrent d'une carence en testostérone dans la plupart des cas. L'hormone sexuelle masculine influence probablement aussi la réaction de température hypothalamique, de sorte que des effets analogues à l'effet œstrogène se produisent. L'hypothalamus est une zone vitale du cerveau qui régule la fonction circulatoire, la température corporelle et l'équilibre hormonal.

Outre les troubles ou déséquilibres des hormones sexuelles, les bouffées de chaleur surviennent dans le cadre des effets secondaires des médicaments, ainsi que comme signe d'hypoglycémie chez les diabétiques, comme excès d'hormones dans le cas d'une thyroïde hyperactive ou de certaines tumeurs. Les tumeurs endocrines, qui produisent des hormones et interviennent ainsi dans les systèmes endogènes très sensibles, et les lymphomes, très souvent associés à de fortes sueurs nocturnes, sont ici en cause. La combinaison de sueurs nocturnes (= transpiration nocturne jusqu'à ce qu'il soit nécessaire de changer de pyjama et de linge de lit), de fièvre et une perte de poids indésirable en peu de temps est caractéristique des maladies lymphomateuses, mais peut également survenir dans le cadre d'autres néoplasmes. Ces trois signes sont appelés symptômes dits B.

En général, on peut dire que les hommes souffrent moins de bouffées de chaleur que les femmes, puis surtout de crises de chaleur induites par les médicaments, qui se produisent comme un effet secondaire de certaines thérapies (par exemple, lors du traitement du cancer de la prostate avec des antagonistes des récepteurs hormonaux).

En savoir plus sur le sujet ici: Bouffées de chaleur chez les hommes

Bouffées de chaleur dues à une maladie thyroïdienne

La fonction thyroïdienne peut en principe être perturbée dans deux directions.
Les bouffées de chaleur ne se produisent que lorsque la glande thyroïde est hyperactive.
Cela peut être dû à la maladie de Graves ou à des tumeurs bénignes ou malignes.
La glande thyroïde produit trop d'hormones qui favorisent un métabolisme catabolique (décomposant, rapide).
En plus des bouffées de chaleur, les personnes touchées souffrent d'intolérance à la chaleur, de palpitations, d'hypertension artérielle, de mains tremblantes et de transpiration abondante.
La perte de cheveux, l'irritabilité et l'insomnie peuvent survenir.
Les mains sont généralement chaudes et humides.
Les patients sont sujets à la diarrhée et perdent parfois beaucoup de poids.
Parfois, il y a une douleur atroce dans les muscles (en particulier dans les cuisses).
Toutes ces plaintes peuvent être complètement éliminées avec un traitement approprié (médicaments, chirurgie, radiothérapie).

Vous pouvez trouver plus d'informations sur les bouffées de chaleur causées par la glande thyroïde dans notre article connexe:
Bouffées de chaleur et thyroïde - Qu'y a-t-il derrière eux?

Bouffée de chaleur due au stress

Le stress mental et physique peut provoquer des bouffées de chaleur.
Le stress physique serait par exemple la douleur ou l'hypertension artérielle.
Les bouffées de chaleur et le stress sont tous deux des symptômes assez non spécifiques qui peuvent s'influencer mutuellement.
Le «corps stressé» peut provoquer des bouffées de chaleur, mais les bouffées de chaleur à elles seules peuvent aussi conduire à une perception ou une association de stress.

En général, la réduction des facteurs de stress a un effet positif sur le développement et la perception des bouffées de chaleur.

Bouffée de chaleur de la pilule

Si la pilule est la pilule contraceptive classique, constituée d'œstrogènes et de progestatifs, il est vrai que l'effet secondaire le plus courant des progestatifs peut être des bouffées de chaleur.
Ceci est basé sur le même mécanisme que les bouffées de chaleur pendant l'ovulation. Ils sont très rares lors de la prise de la pilule, mais peuvent être une contre-indication (c'est-à-dire une raison d'arrêter de prendre la pilule) si les bouffées de chaleur sont trop pénibles pour la femme concernée.

Vous pouvez lire plus d'effets secondaires de la pilule dans notre article: Ce sont les effets secondaires de la pilule

Bouffées de chaleur de la cortisone

La cortisone elle-même n'entraîne pas principalement des bouffées de chaleur, mais plutôt secondaire par l'effet secondaire général de l'hypertension artérielle.
Le traitement pour cela ne peut être obtenu qu'en arrêtant le médicament contenant de la cortisone.
Si vous êtes dépendant de l'apport de cortisone et êtes fortement exposé aux bouffées de chaleur, un traitement antihypertenseur peut être envisagé.

Pour savoir comment arrêter correctement la cortisone, consultez: Arrêter la cortisone - comment et quand est la meilleure façon de se faufiler la cortisone?

Bouffées de chaleur et difficulté à dormir

Les bouffées de chaleur de toute origine peuvent affecter fondamentalement notre comportement de sommeil.
Les mécanismes sous-jacents n'ont pas encore fait l'objet de recherches adéquates.
En général, on peut dire qu'une hygiène de sommeil saine comprend également une température corporelle et ambiante perçue comme agréable.
Pour les troubles du sommeil sévèrement restrictifs, une couverture fine ou une douche froide avant le coucher peut apporter un soulagement.

Quelles sont les causes psychologiques?

En général, le stress peut conduire à des bouffées de chaleur en activant le système nerveux autonome (système sympathique ou «combat ou fuite»).
Celles-ci peuvent ensuite être affectées à des situations spécifiques avec une anamnèse détaillée et détecter une cause psychologique des bouffées de chaleur.
Le stress peut généralement être perçu comme négatif ou positif.
Les situations perçues comme positives peuvent déclencher une sensation de chaleur due au soi-disant stress de l'Eu (excitation sexuelle, être amoureux).
Rarement, une bouffée de chaleur peut également apparaître comme un inconfort hallucinatoire, y compris dans le cadre d'une vie folle.
Le syndrome de sevrage est l'une des causes psychologiques.
C'est là que les bouffées de chaleur se produisent avec d'autres symptômes spécifiques au sevrage.

Le diagnostic

Si l'âge, le sexe et d'autres circonstances correspondent à la ménopause (ménopause), les personnes atteintes de bouffées de chaleur n'ont généralement pas à s'inquiéter. Un rendez-vous avec un gynécologue n'est utile que si vous avez des symptômes exceptionnellement sévères ou si vous avez besoin de plus d'informations et / ou d'un soutien médical.

Si la ménopause peut être exclue comme cause la plus fréquente en raison de l'âge (trop jeune / trop vieux), du sexe (masculin) ou pour d'autres raisons, un rendez-vous chez le médecin doit être pris dans tous les cas. Le médecin traitant procédera d'abord à un interrogatoire détaillé et vérifiera la formule sanguine et déterminera la concentration de diverses hormones dans le sang, afin de pouvoir initier d'autres étapes de diagnostic afin qu'une maladie grave puisse être exclue.

Lisez également l'article: La ménopause.

La thérapie

La thérapie des bouffées de chaleur consiste avant tout à prendre conscience et à changer de mode de vie: l'alcool, la nicotine, la caféine, les épices chaudes ainsi que les pièces surchauffées et les vêtements trop chauds peuvent à la fois intensifier et déclencher des bouffées de chaleur et doivent être évités si possible.

L'effet des extraits de plantes, dits agents phytothérapeutiques, contre les bouffées de chaleur n'a pas été scientifiquement prouvé, mais certains patients ont obtenu de très bons résultats avec des préparations à base de plantes.
On dit que le trèfle rouge, le manteau de la dame ou le cimicifuga (actée à grappes noires) contiennent de nombreux soi-disant phytoestrogènes. Ce sont des substances naturelles qui ressemblent beaucoup à l'œstrogène, une hormone sexuelle féminine, et peuvent le remplacer légèrement en cas de carence en œstrogène.

Si les suppléments à base de plantes ou un changement de mode de vie n'aident pas assez et que la souffrance des personnes touchées est élevée, la thérapie par œstrogènes synthétiques est une option. Cependant, cela doit être pris avec prudence, car cela peut parfois entraîner des effets secondaires graves. Une discussion intensive et les conseils du gynécologue sont essentiels avant de commencer une telle thérapie.

L'homéopathie comme option thérapeutique

Pour les médicaments homéopathiques également - similaires aux extraits de plantes mentionnés ci-dessus - aucune efficacité scientifique ne peut être confirmée.
Dans certains cas, cependant, les médicaments utilisés en homéopathie contiennent des ingrédients actifs presque identiques à ceux des agents phytothérapeutiques éprouvés et obtiennent des résultats de traitement similaires.

L'actée à grappes noires est également utilisée en homéopathie classique pour les bouffées de chaleur.
Dans ce cas comme Cimifuga racemosa avec la puissance D12.
3 globules sont pris au besoin.
Aussi Acidum Formicicum (acide formique, D4-D12, 5 globules / 2x par jour), Trogoncephalus Lachesis (Sécrétion de serpent Bushmaster, D12, 3 globules / 3x par jour) ou par exemple Sanguinaria (Racine de sang canadienne, D 12, 3 globules si nécessaire) peut être utilisée.

Le remède homéopathique de choix pour les bouffées de chaleur pendant la ménopause est le rhizome cimicifuge, mieux connu sous le nom de manteau de la dame.
Il a un effet semblable aux œstrogènes et fonctionne donc par substitution (c'est-à-dire comme une hormone de remplacement).
En plus d'être administré sous forme de globules, il peut également être pris sous forme de thé ou de poudre râpée.
À des doses plus élevées, il est également disponible sous forme de comprimés.
Les remèdes à base de plantes trèfle rouge et actée à grappes noires ont un effet similaire.
En fonction de l'autre cause des bouffées de chaleur, un traitement homéopathique spécifique à un organe doit être recherché.

Avec la deuxième cause la plus fréquente de bouffées de chaleur, une thyroïde hyperactive, le traitement par homéopathie seule met la vie en danger.
Il ne peut être appliqué que de manière positive.
L'arsenicum album et l'iodatum entrent ici en considération, suivis du potassium nitricum ou phosphoricum.

Il est difficile de donner des recommandations homéopathiques générales pour les autres causes de bouffées de chaleur.
Il est important de l'adapter à la complexité de chaque patient et de ses plaintes avec l'aide d'un naturopathe.
Étant donné que tous les remèdes à base de plantes ne sont pas recommandés selon la médecine factuelle, mais plutôt la médecine empirique, il est important de discuter de leur prise avec votre médecin de famille, sinon il peut y avoir des interactions parfois mortelles avec d'autres médicaments.

Pronostic

Si le problème est des bouffées de chaleur climactériques dans le cadre du changement hormonal au cours de la ménopause, le pronostic est très favorable: tous les symptômes disparaissent généralement après la stabilisation de la nouvelle situation hormonale, c'est-à-dire après 3-5 ans. Dans quelques cas exceptionnels, les symptômes durent un peu plus longtemps et ne faiblissent qu'ensuite.

Pour les autres causes, le pronostic dépend toujours du traitement approprié. Un diagnostic et un traitement corrects du problème dominant sont essentiels.

La prophylaxie

Pour éviter complètement l'apparition de bouffées de chaleur, les facteurs aggravants doivent être évités. Comme mentionné ci-dessus, les aliments de luxe alcool, nicotine et caféine doivent être mentionnés en particulier. Vous devez également éviter les épices chaudes.

De plus, un séjour régulier au grand air est recommandé, également en combinaison avec de l'exercice (marche etc.), ou des sports d'endurance modérés (marche nordique, vélo, etc.), mais aussi du repos et de la relaxation. Si vous souffrez de bouffées de chaleur, en particulier la nuit, vous devez vous assurer que la température de la chambre est adéquate (environ 18 degrés Celsius) et ventiler fréquemment.