Diagnostics des performances du lactate

synonyme

Test lactate

définition

Le diagnostic des performances du lactate est une procédure qui est principalement utilisée lorsque vous travaillez avec des athlètes. Il est également utilisé moins fréquemment dans la pratique clinique quotidienne.

Il est utilisé pour déterminer les performances, en particulier dans le domaine de l'endurance, par exemple dans le football.

Il peut également être utilisé pour vérifier s'il y a eu une augmentation ou une diminution des performances au fil du temps.

La base du diagnostic de performance du lactate est la production d'énergie des cellules musculaires de manière aérobie et anaérobie et la production de lactate, qui donne une indication du mode actuel de production d'énergie.

Physiologie du diagnostic de performance

Le corps a besoin de temps à tout moment énergie. Il gagne cela dans une large mesure grâce à un effort physique soutenu Répartition des sucres (Les glucides) Comment glucose.

Le glucose se présente sous une forme de stockage, le Glycogène, dans muscle et foie devant.

Tant que le corps en a assez oxygène est fourni, le glucose obtenu à partir du glycogène est complètement augmenté l'eau (H2O), gaz carbonique (CO2) et l'énergie sous forme de L'adénosine triphosphate (ATP) réduit.
On parle de production d'énergie aérobie.

Aussi dans ce domaine de la production d'énergie se pose Lactate, mais nettement moins que dans le domaine de génération d'énergie anérobie (voir ci-dessous).

Avec l'augmentation du stress, le corps n'est plus en mesure de fournir suffisamment d'oxygène pour le métabolisme énergétique à un moment donné.
Il doit maintenant gagner l'énergie nécessaire sans oxygène.

Ceci est également fait glucose du Glycogène dégradé, mais pas aussi complètement que dans la production d'énergie aréobie.
Il surgit Lactate et encore L'adénosine triphosphate.

Contrairement à production d'énergie aérobie, au maximum 38 moles d'ATP se lever, se lever au production d'énergie anaérobie mais, seulement 2 moles d'ATP par molécule de glucose.

La production d'énergie anaérobie est donc nettement moins productive. Mais ton avantage est ceci Indépendance de l'oxygène.

Ce qui se produit en plus grande quantité lors de la production d'énergie anaérobie Lactate conduit à une hyperacidité dans un temps relativement court, le soi-disant Acidose, du PH le corps est ainsi dégradé.

Une telle acidification conduit à une inhibition des processus responsables de la dégradation du glycogène et l'apport d'énergie s'arrête lentement.
Le corps est obligé, pour ainsi dire, d'arrêter la charge pour sa propre protection.

Une distinction est faite entre les zones aérobie et anaérobie dans la production d'énergie. Le moment où le corps passe d'un mode à l'autre est appelé seuil anaérobie ou Seuil lactique.
L'intensité de ce seuil dépend beaucoup de la Condition d'entraînement est très individuel.

Lors de la fourniture d'un service en dessous du seuil anaérobie, c'est-à-dire dans le domaine de la génération d'énergie aérobie, l'athlète peut continuer à fournir cette performance de manière cohérente sur une période de temps relativement longue, comme le marathonien.

Avec une charge au-dessus du seuil anaérobie, c'est-à-dire dans le domaine de la génération d'énergie anaérobie, le corps ne peut performer que pendant une courte période, par exemple lors d'un sprint.
le seuil anaérobie a une valeur lactate de 4 mmol / l. Cependant, cette valeur est individuellement très variable et ne peut être utilisée que comme valeur indicative approximative, c'est pourquoi le terme `` est '' de nos jours seuil anaérobie individuel.

La concentration de lactate au repos est généralement d'environ 1 à 2 mmol / l.

Procédure de diagnostic des performances du lactate

Lorsque vous travaillez avec des athlètes (de haute performance), l'objectif est d'utiliser autant que possible les diagnostics de performance du lactate spécifique au sport effectuer.
À cet égard, l'effort physique n'a pas toujours lieu dans des conditions standardisées sur un ergomètre ou un tapis roulant.

Dans l'entraînement de football, par exemple, vous voyez souvent les footballeurs un peu après avoir couru du sang est retiré du lobe de l'oreille, puis le Niveaux de lactate à déterminer dans le sang.

Ce qui est important, cependant, quel que soit le type de stress, c'est l'intensité du stress augmenté progressivement devient.
Habituellement avec un faible niveau de stress commencé et tout 3 à 5 minutes l'intensité a augmenté.

À chaque étape, du sang capillaire est prélevé, généralement du lobe de l'oreille ou du bout du doigt. Le lobe de l'oreille est généralement testé environ 10 minutes avant la première mesure avec un onguent augmentant la circulation sanguine (Finalgon®) frotté.

Si le test lactate est effectué dans un local prévu à cet effet, un ECG dérivé, avec lequel le Rythme cardiaque est pris en compte.

Les niveaux sont augmentés jusqu'à ce que Charge de travail est atteint.
L'intensité de l'exercice au départ, la taille des niveaux et la possibilité d'augmenter ou non l'exercice à pleine capacité sont décidés individuellement en fonction de la formation et de l'état de santé de la personne testée respective.

Sur la base des valeurs déterminées pour chaque niveau, un Courbe de performance du lactate établi. Il définit généralement le service fourni (par exemple la vitesse de fonctionnement ou la puissance en watts, axe x) avec la concentration de lactate mesurée (axe y) en couple.

Il en résulte une courbe dont Décalage à droite pour un Augmentation des performances parle.
Le point auquel la courbe lactate augmente de manière significative est appelé seuil anaérobie désigné.

Jusqu'à ce point, si la charge reste la même, il y a un soi-disant État d'équilibre lactique disponible. La formation et la dégradation du lactate sont maintenues Balance afin qu'il n'y ait pas d'accumulation de lactate dans le muscle.

Un service dans ce domaine peut donc être fourni sur une période plus longue. C'est pourquoi le seuil anaérobie individuel est également appelé Limite de sortie continue.

Les indications

De nos jours, les diagnostics de performance du lactate sont principalement utilisés lorsque vous travaillez avec des athlètes, en particulier ceux Gamme d'endurance, appliqué.

Il fournit des informations sur état actuel de la formation et peut montrer dans l'historique si un entraînement est devenu un Augmentation de l'efficacité pourrait conduire à.

Avec l'aide du test lactate, l'individu Plages d'intensité d'entraînement défini et Recommandations d'exercice pour l'entraînement d'endurance.

Pour certaines questions, il est conseillé d'utiliser le diagnostic des performances du lactate avec un examen spiroergométrique à combiner, dans lequel les gaz respiratoires et les volumes sont également mesurés.
Une telle combinaison est souvent utile, notamment dans la pratique clinique quotidienne loin de la médecine du sport.

Contre-indications

Depuis le diagnostic de performance lactate avec un effort physique important va de pair, il existe certaines maladies pour lesquelles la mise en œuvre est contre-indiquée.

Ceux-ci inclus crise cardiaque aiguë, une infection telle qu'une Infection pulmonaire (pneumonie), une forte Rétrécissement de la valve aortique (Sténose aortique), une insuffisance respiratoire aiguë ainsi qu'un thrombose, par exemple dans les veines profondes des jambes.

Critères de résiliation

Pour protéger la personne testée, lors de la réalisation du test lactate, il convient de prêter attention à certains signes indiquant que le corps surutilisé est.

Qui inclut:

• Arythmies cardiaques
• signe de Diminution du flux sanguin (Ischémie) du cœur dans ECG
• une Oppression thoracique (Angine de poitrine)
• vertiges et Transpiration froide
• une augmentation insuffisante ou une forte diminution soudaine du Pression artérielle.