Diagnostic

magnésium

Général

Le magnésium est indispensable au corps humain et doit être pris en quantité suffisante chaque jour.

Un adulte en bonne santé a environ 20 grammes de magnésium dans son corps. Afin de prévenir un symptôme de carence en magnésium, il faut prendre 300 mg de magnésium par jour.
On le trouve dans de nombreux aliments et eau potable. Le magnésium, substance essentielle, se trouve principalement dans les produits laitiers, les produits à grains entiers, la viande, les noix et divers types de fruits.
Il est absorbé dans la circulation sanguine par l'intestin grêle et métabolisé et excrété par les reins. Le magnésium est impliqué dans environ 300 réactions enzymatiques, et les ions magnésium libres ont également une influence sur le potentiel membranaire des cellules. Ils servent d'adversaire au calcium et maintiennent le potentiel de repos du muscle, du muscle cardiaque et des cellules nerveuses. Ils inhibent la transmission des stimuli des nerfs aux muscles. Cela peut éviter les spasmes musculaires et ralentir le rythme cardiaque.

Carence en magnésium

Il y a trois raisons différentes pour lesquelles une carence en magnésium peut survenir.

Trop peu de magnésium est absorbé par les aliments.
Trop peu est absorbé dans l'intestin.
Trop de magnésium est excrété par les reins ou la peau.

Comme mentionné ci-dessus, le magnésium est impliqué dans de nombreuses fonctions de l'organisme, c'est pourquoi plusieurs symptômes peuvent survenir en même temps dans un symptôme de carence.
Les symptômes du syndrome de carence en magnésium comprennent:

Spasmes musculaires
Contractions musculaires
irritabilité accrue
troubles intérieurs
Fatigue et épuisement rapide
un mal de tête
Secousses dans l'abdomen
Secousses de la paupière
Hausser les épaules
pieds froids
Troubles circulatoires
Sensibilité au bruit
Cœur de course / palpitations
confusion

La dernière grande étude nutritionnelle en Allemagne a montré que près de 40% de la population allemande ne consomme pas suffisamment de magnésium. Environ 10 à 20% des Allemands souffrent d'une légère carence persistante en magnésium, qui peut être compensée par les reins et l'intestin grêle en pleine santé.

En savoir plus sur le sujet: Vous pouvez reconnaître une carence en magnésium par ces symptômes

Pilules de magnésium

À la prévention ou pour traitement une Carence en magnésium peut être prescrit du magnésium. C'est censé aider ça Activité musculaire pour réguler, le corps augmente à nouveau énergie fournir et le Parois cellulaires reconstruire. Suppléments de magnésium de Biolectra s'offrir.

Risques des comprimés de magnésium

magnésium comme médicament ne doit pas être ingéré par des personnes problèmes rénaux sévères et Troubles de la conduction de Cœur (par exemple: bloc AV) souffrent.
Même avec un qui s'est déjà produit Hypersensibilité par rapport à un médicament à base de magnésium, les comprimés ne doivent pas être pris.

Aussi à plus léger et insuffisance rénale modérée, ainsi que lors de la prise d'agents liant l'acide gastrique ou Laxatifs et avec facilement Calculs rénaux L'apport en magnésium ne doit être pris que dans des conditions strictes contrôle de Docteur respectivement. Les femmes enceintes peuvent prendre du magnésium.
S'il est administré peu de temps avant la naissance, il devrait Nouveau née au moins 24, mieux 48 heures être surveillé. Les enfants peuvent également obtenir du magnésium. Selon la préparation, il y en a un Dose maximale pour les enfants.

Effets secondaires des comprimés de magnésium

Chacun réagit différemment aux drogues. Le suivant Effets secondaires peut, mais pas nécessairement. Les effets indésirables peuvent être différents selon le type et la fréquence de prise d'un médicament.

Devient Magnésium oral Pris sous forme de comprimé, de comprimé effervescent ou de capsule, des selles molles peuvent apparaître fréquemment. Si un la diarrhée se produit, le traitement avec du magnésium brièvement interrompu devenir. Avec une dose quotidienne minimisée, le médicament peut continuer tant que les selles se sont normalisées.

À altération de la fonction rénale il peut s'il est pris en permanence augmentation de la somnolence diurne viens. Le médicament doit être temporairement arrêté et une dose réduite doit être prise après une pause.

Magnésium et diarrhée

Si les comprimés de magnésium sont pris dans le contexte d'une carence en magnésium, la diarrhée peut survenir en tant qu'effet secondaire connu.

Diarrhée, également médicale La diarrhée appelé, peut également être le signe d'une surdose de sels de magnésium dans le cadre d'un apport en magnésium.
Mais il y a aussi des personnes qui réagissent de manière si sensible qu'elles ont tendance à développer des selles molles ou même de la diarrhée même avec la dose quotidienne normale recommandée.

Donc, si la prise de suppléments de magnésium entraîne une augmentation de la fréquence des selles minces ou de la diarrhée, il existe différentes façons de les réduire ou de les éviter complètement. Vous pouvez d'abord essayer de réduire la dose quotidienne. Peut-être même une plus petite quantité quotidienne de magnésium peut entraîner une diminution du nombre de diarrhées ou même disparaître complètement.
Une autre possibilité est de prendre les suppléments de magnésium le soir au lieu de prendre une quantité réduite de magnésium. Il est particulièrement recommandé de prendre du magnésium avant de se coucher. Si la diarrhée survient lors de la prise de magnésium, une autre option consiste à ne pas prendre la totalité de la quantité quotidienne en une seule fois, mais à la diviser en plusieurs portions plus petites tout au long de la journée.
Le corps peut être capable d'absorber tout le magnésium des intestins.

L'apparition de diarrhée lors de la prise de suppléments de magnésium peut facilement s'expliquer:
Le magnésium est pris par voie orale. Il passe ensuite par l'estomac dans la région intestinale, où il est censé être absorbé par la muqueuse intestinale.Il existe de petits canaux dans la membrane muqueuse à travers lesquels le magnésium atteint la circulation sanguine. Cependant, les canaux ont une capacité d'enregistrement limitée. Si cela est maintenant dépassé, tout le magnésium ne peut pas être absorbé par la membrane muqueuse, de sorte qu'une partie de celui-ci reste dans la lumière intestinale et est excrétée avec les selles. Le problème avec cela, cependant, est que des concentrations élevées de magnésium à l'intérieur de l'intestin entraînent une plus grande aspiration d'eau dans l'intestin. Ce mécanisme fait que le corps excrète plus d'eau dans les intestins, ce qui rend les selles plus molles ou plus fluides, puis provoque la diarrhée.
Par conséquent, lorsque vous prenez du magnésium, vous devez toujours boire beaucoup, car l'eau est retirée du corps. C'est un effet secondaire bénéfique chez les personnes âgées. Ils souffrent souvent de constipation (médicalement: Constipation appelé) ou prenez des médicaments qui causent la constipation.
La tolérance des différents suppléments de magnésium peut varier considérablement d'une personne à l'autre. Par conséquent, il peut arriver que vous ayez la diarrhée d'une préparation, mais pas de l'autre. Par conséquent, changer la préparation peut également aider ici dès que la diarrhée se produit.

En savoir plus sur le sujet ici: Diarrhée au magnésium.

Interaction des comprimés de magnésium

Selon le type de médicament, des interactions peuvent survenir. Le magnésium ne doit pas être pris par voie orale en même temps Les antibiotiques du groupe des ingrédients actifs des aminosides, des tétracyclines ou Pénicillines être pris. Ils s'empêchent mutuellement d'être absorbés dans la circulation sanguine. Le magnésium doit être pris de trois à quatre heures d'intervalle pour minimiser le risque de mauvaise absorption. Au cas où vous en plus Comprimés de fer il faut être prudent car l'absorption du fer est également perturbée par le magnésium. Si vous souffrez de troubles du rythme et que vous prenez des antiarythmiques tels que la quinidine, vous ne devez pas prendre de médicaments à base de magnésium.

Lors de la prise de glycosides cardiaques contre une insuffisance cardiaque existante, l'isoniazide tuberculose ou certains médicaments psychotropes, le magnésium prolonge l'absorption des médicaments ci-dessus dans la circulation sanguine. À moins qu'un Dysfonctionnement rénal et des laxatifs, des médicaments contenant du calcium ou des agents déshydratants épargnant le potassium sont également pris, le magnésium peut conduire à une augmentation de la concentration sanguine de calcium et de magnésium. Si du magnésium est injecté dans la veine, la respiration peut être inhibée, à condition de prendre des somnifères ou en même temps Médicaments anesthésiques ont été administrés. Le magnésium, administré dans la veine, renforce les effets des antihypertenseurs et des relaxants musculaires.