Les étapes de la puberté
définition
La puberté (du latin puberté = maturité sexuelle) décrit un processus de développement à la fin de l'enfance et au début de l'adolescence, appelé adolescence. La maturité sexuelle complète survient pendant la puberté.
La puberté est marquée par de nombreux changements physiques et psychologiques drastiques. Le processus de la puberté peut être grossièrement divisé en 3 phases ou étapes.
Les trois phases
La puberté est un processus de développement qui dure des années. Il peut être divisé en trois phases. Pré-puberté, phase haute de la puberté et phase pubertaire tardive. Cela diffère d'un enfant à l'autre lorsqu'ils traversent ces phases.
En général, les garçons entrent à la puberté plus tard que les filles.
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Pré-puberté
La phase pré-pubertaire est la première des trois phases du cycle de développement de l'enfant à l'adulte. En moyenne, les enfants âgés de 11 à 14 ans entrent dans la première phase de la puberté.
Les premiers symptômes prépubères apparaissent généralement vers la fin de l'école primaire. Cependant, ce n'est pas que la puberté ou la pré-puberté s'installe tout d'un coup. C'est un processus lent et rampant.
Les signes avant la puberté sont que les enfants commencent à remettre en question les règles fixées par leurs parents. Vous voulez commencer à prendre vos propres décisions. Néanmoins, les parents restent des interlocuteurs importants pendant cette période. Malgré le fait que les enfants jouissent d'une proximité et d'une sécurité familières, cette phase conduit à un retrait accru.
Les enfants commencent à vouloir être de plus en plus pour eux-mêmes et, par exemple, se retirent plus souvent dans leur chambre. Dans cette phase, il est encore possible pour les parents de maintenir la relation parent-enfant étroite et peut-être même de l'étendre à nouveau. La phase pré-pubertaire dure généralement un à deux ans.
Les garçons et les filles diffèrent déjà les uns des autres avant la puberté. Les garçons sont particulièrement remarquables car ils sont pleins d'énergie, peuvent à peine rester assis et sont pleins d'enthousiasme pour l'action. Vous vous mesurez à vos pairs et êtes aventureux.
La pré-puberté est également évidente chez les filles avec une envie accrue de bouger et de l'agitation. C'est là que commencent souvent les rires et les chuchotements idiots typiques des filles. Ils passent beaucoup de temps avec leurs amis. Les filles peuvent également ressentir des sautes d'humeur et des sautes d'humeur.
La phase pré-pubertaire se termine par la première période menstruelle chez les filles ou la première éjaculation chez les garçons.
Phase élevée de la puberté
La phase haute de la puberté a lieu entre 12 et 16 ans. C'est la puberté au vrai sens du terme.
Les parents sont coupés du cordon, ce qui est souvent associé à de nombreux arguments et désaccords. Les filles et les garçons veulent se développer et rompre dans une certaine mesure avec leurs parents, en même temps la peur (inconsciente) de dire adieu à l'enfance joue également un rôle majeur.
Les soignants les plus importants dans cette phase sont leurs pairs. Le développement sexuel bat son plein pendant cette phase de la puberté. Au début, c'est généralement gênant pour les adolescents. Dans la phase haute de la puberté, la première relation de couple commence également pour la plupart des garçons et des filles.
Puisque le contact avec les pairs et le premier grand amour jouent un rôle décisif, il y a souvent des disputes avec les parents. Le thème de la performance scolaire joue aussi souvent un rôle décisif dans la phase haute de la puberté, car tout le reste semble plus important que l'école dans cette phase de la vie.
Dans la phase de pointe, la question de la sexualité et de la contraception joue également un rôle déterminant. Tôt ou tard, les parents doivent y remédier pour le meilleur ou pour le pire. La phase haute de la puberté est la plus difficile pour les parents car les enfants se ferment et se déconnectent de plus en plus et les parents ne savent plus grand-chose de leurs enfants.
Phase tardive de l'adolescence
La dernière phase de la puberté, la phase de puberté tardive, commence vers l'âge de 16 ans et dure jusqu'à l'âge de 18 ans. Dans cette phase, les parents peuvent «respirer à nouveau».
Le potentiel de conflit a considérablement diminué, les jeunes adultes sont plus en paix avec eux-mêmes, ont une estime de soi plus stable et peuvent à nouveau accepter davantage leurs parents comme interlocuteurs et conseillers. Le plus difficile dans cette phase est probablement que les parents acceptent l'autonomie croissante du jeune.
C'est la phase au cours de laquelle de nombreux enfants se détachent de plus en plus de leurs parents, tant sur le plan émotionnel que spatial. Ce processus peut être très douloureux et difficile à accepter, en particulier pour les parents.
Durée des phases
La durée des phases est extrêmement variable et diffère considérablement d'un enfant à l'autre. La phase pré-pubertaire dure environ 2 ans. Le pic de la puberté peut durer de 2 à 5 ans. La phase pubescente tardive dure environ 2 à 4 ans. Dans l'ensemble, la puberté dure en moyenne environ 5 à 7 ans.
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Changements physiques
Pendant la puberté, le corps de l'enfant devient masculin ou féminin. Les filles et les garçons connaissent une poussée de croissance significative.
Les filles développent des traits charnus et les seins commencent à pousser. Le pourcentage de graisse corporelle augmente et les poils pubiens et aisselles poussent. Le corps féminin change également en interne. Les filles deviennent sexuellement matures avec leur première période menstruelle. L'utérus s'adapte au nouveau cycle.
Vos pairs masculins remarqueront d'abord une augmentation du volume du testicule. Le pénis grossit et les poils pubiens, aisselles et faciaux commencent à pousser. Le physique tout entier devient plus masculin. Cela signifie que les garçons développent plus de muscle dans leur poids corporel et que leurs épaules s'élargissent. Le visage perd également ses courbes enfantines typiques.
La peau change chez les filles et les garçons. Le pourcentage de graisse dans la peau augmente et les cheveux deviennent gras plus rapidement. Cette augmentation de la quantité de graisse dans la peau conduit également à l'acné. Les cordes vocales deviennent également plus longues, provoquant une rupture de la voix et une voix plus profonde.
Différences entre filles et garçons
Même l'âge d'entrée à la puberté diffère considérablement entre les garçons et les filles. Les garçons atteignent la puberté en moyenne deux à trois ans plus tard que les filles.
Les filles souffrent également plus de sautes d'humeur que les garçons pendant la puberté. Ils alternent entre euphorie et tristesse ou irritabilité. Les garçons sont plus impulsifs que les filles pendant la puberté. Ils ont une forte volonté de prendre des risques et recherchent le «coup de pied» en poursuivant des entreprises parfois dangereuses.
Puisque les garçons atteignent la puberté plus tard, ils sortent aussi plus tard. Cela peut être un problème potentiellement mortel, en particulier dans la phase post-pubertaire, lorsque vous êtes déjà autorisé à conduire. Alors que les garçons ont tendance à «se défouler» dans la phase pubère de la découverte de soi, les filles sont souvent plus introverties.
Cela se remarque par l'augmentation du taux de troubles de l'alimentation chez les filles en âge de puberté. Dans l'ensemble, la puberté est une période tout aussi excitante, excitante et en même temps effrayante pour les deux sexes.
