Palpitations de stress

Réponse au stress

Le corps humain réagit au stress par une réaction d'alarme, au cours de laquelle de l'adrénaline et d'autres hormones du stress sont libérées, ce qui met le corps en alerte et prêt à agir.

L'activation déclenchée centralement conduit à un Inégal dans la régulation de l'inconscient végétatif processus contrôlés dans le corps. Cette régulation perturbée peut conduire à troubles fonctionnels des organes le plomb et le corps rendre malade.

Si l'événement déclencheur est contrôlable, la personne concernée s'attend à être en mesure de faire face au problème, est-ce Réponse au stress rapidement sous contrôle apporter à. Si la personne concernée reste exposée trop longtemps à des événements ou à des circonstances qui provoquent du stress, alors le corps et le psychisme ne peuvent plus offrir de résistance, dans les cas extrêmes, il s'agit de Rupture de la psyché et du corps.

Réaction de stress dans le cœur

Soyez pendant la réponse au stress Adrénaline et autres hormones du stress répandu. L'adrénaline active que système nerveux sympathique sur le cœur et augmente ainsi le Rythme cardiaque et le Contractilité. De plus, une augmentation du niveau d'adrénaline accélère la du sang les transmission de stimulus électriques de Cœur et abaisse le seuil d'excitation pour déclencher un nouveau potentiel d'action, qui initie alors l'action cardiaque suivante. Le seuil d'éveil inférieur fait apparaître Extrasystoles plus vraisemblablement, car d'éventuelles fluctuations de potentiel à la fin d'une action cardiaque peuvent désormais facilement dépasser le potentiel seuil nécessaire.

Les extrasystoles sont des actions cardiaques qui ne sont pas normales Rythme cardiaque suivre, plutôt que Battement supplémentaire du cœur être perçu. Extrasystoles sont en principe inoffensif, car ils surviennent également chez des patients en bonne santé et ne sont généralement même pas remarqués. Les extrasystoles sont causées par un La réaction de stress favorise et faites-vous comme Palpitations perceptible. Le stress ne déclenche pas de trébuchement cardiaque chez tout le monde, ce qui peut s'expliquer par les différentes façons dont les différentes personnes perçoivent et font face au stress. Les personnes qui sont moins capables de faire face au stress et les personnes plus stressées sont plus susceptibles de ressentir des palpitations liées au stress que les personnes moins stressées.
En plus des palpitations, cela peut également entraîner Cœur de course causé par le stress viens.

Syndrome d'anxiété cardiaque

Les palpitations dues au stress peuvent également être des signes d'un soi-disant Syndrome d'anxiété cardiaque être le plus courant Hommes d'âge moyen concerne ceux qui connaissent des personnes atteintes d'une maladie cardiaque organique dans leur entourage proche d'amis ou de parents. le Cardiopathie la personne liée agit comme événement de stress permanent (Stresseur) sur la personne concernée et déclenche un manque de résistance chez le patient Trouble panique Du paroxystique et semblable à une attaque se produit.

Les patients éprouvent malgré un cœur complètement sain crises d'anxiété sévères avec fort Augmentation de la pression artérielle, étourdissements, transpiration et douleur thoracique. Les palpitations peuvent également faire partie de ces symptômes Crise cardiaque Sont très similaires. Le syndrome d'anxiété cardiaque est l'un des troubles psychosomatiques: Malgré un cœur sain, le patient présente de graves symptômes de maladie cardiaque causés par le seul peur avant que cela ne soit déclenché.

Symptômes

Les palpitations s'expriment dans le sentiment que Le cœur est soudainement tombé cela ne dure qu'un court instant et ne perturbe pas le rythme cardiaque de manière significative. Les trébuchements cardiaques dus au stress sont fréquents beaucoup de ces décrocheurs alignésafin que la personne concernée ait une image claire détecte un rythme cardiaque irrégulier.

En plus de trébucher le cœur, le Pouls dans la poitrine et le cou être ressenti. Peut-être les palpitations de Baccompagné de douleur, de vertiges et de peurt. Tous ces symptômes sont cependant non causé par une maladie cardiaque organiquemais à expliquer uniquement par les effets de la réponse au stress sur le cœur.

Stress lié à l'essoufflement

stress est l'un des Principales causes de palpitations.
Il y a souvent une cause plutôt inoffensive derrière les palpitations cardiaques, mais il y a aussi des raisons de consulter un médecin. L'un d'eux est lorsqu'il y a des difficultés à respirer en plus des palpitations.

Dans ce cas, l'essoufflement est un signe que la capacité de pompage du cœur est tellement limitée par le trébuchement du cœur et le stress qu'il n'y a plus assez de sang. Poumons et atteint le reste du corps.
En conséquence, il n'est plus complètement saturé d'oxygène, ce qui déclenche un stress supplémentaire dans le corps et conduit par réflexe à un travail respiratoire accru.
Subjectivement, le sentiment de Essoufflement. Il est possible que l'essoufflement se produise Palpitations non seulement causée par le stress, mais également par d'autres causes telles que des changements d'électrolyte ou des problèmes structurels. Par conséquent, si vous êtes essoufflé, vous devriez toujours avoir un cardiologue qui déterminera vos valeurs sanguines. ECG écrit avec et sans charge ou un Échographie du cœur Puissance.

La thérapie peut alors devoir être initiée par la suite, par exemple avec des médicaments Antiarythmiques. Si le cœur est en bonne santé, l'essoufflement est ici aussi plutôt inoffensif. Il est donc probable que l'essoufflement soit plus psychologiquement causé par un mélange de stress et de palpitations et la peur qui en résulte. Néanmoins, il existe également la possibilité de traiter les palpitations avec des médicaments.

thérapie

Les patients qui souffrent de trébuchements cardiaques dus au stress doivent d'abord être convaincus par le médecin d'une cause non organique de leurs symptômes afin de mettre fin à la peur des maladies cardiaques. Dans les cas bénins de trébuchements cardiaques liés au stress, qui surviennent souvent à la suite d'un stress aigu (par exemple en raison d'un décès) et chez des personnes par ailleurs en bonne santé mentale, une discussion de clarification entre le médecin et le patient peut être suffisante pour améliorer les symptômes.
Le médecin doit expliquer à la personne affectée comment elle peut se protéger d'une réaction de stress prolongée.

Vous pouvez trouver plus d'informations sur le sujet ici: Comment pouvez-vous réduire le stress?

Dans les cas plus graves, une thérapie comportementale peut être nécessaire pour une meilleure gestion du stress, qui enseigne progressivement au patient une nouvelle façon de gérer le stress et l'anxiété.

En savoir plus sur le sujet: Thérapie du cœur qui trébuche

Palpitations d'excitation

Dans la plupart des cas, les palpitations sont causées par l'excitation.
Cela inclut à la fois l'excitation joyeuse et l'excitation dans le sens du stress. Dans ces cas, le trébuchement du cœur est une réaction physiologique, à condition qu'il s'agisse d'un seul abandon sans autre symptôme.

L'excitation peut être vue comme une sorte d'état d'alerte permettant de réagir de manière appropriée et alerte à diverses situations. Cela stimule également le cœur, ce qui dans certains cas conduit à des trébuchements cardiaques. Cependant, si d'autres symptômes s'ajoutent à l'excitation, les palpitations doivent être davantage clarifiées.

Le stress émotionnel comme cause de palpitations cardiaques

Le stress émotionnel est une cause fréquente de palpitations cardiaques.

Cela peut inclure des sensations et des sentiments à la fois positifs et négatifs. Un élément déclencheur évident des palpitations, qui peut être perçu comme un stress émotionnel, est d'être amoureux.
Ce n'est pas pour rien qu'il y a la phrase que le "Le cœur bondit de joie«Cela peut aussi être prouvé scientifiquement, l'hormone adrénaline est responsable des palpitations cardiaques.
Ceci est libéré pendant le stress et peut conduire à des trébuchements cardiaques. Le stress émotionnel peut affecter directement le cœur. Le stress émotionnel est également causé par d'autres sensations positives telles qu'une grande joie.

Cependant, les sentiments négatifs peuvent également entraîner un stress émotionnel et des palpitations cardiaques. Le stress sous forme de surmenage, de stress d'examen et de stress social ou familial ne sont pas des causes rares de palpitations cardiaques. Le mécanisme est le même, les hormones du stress inondent le cœur et le sort du rythme pendant un court laps de temps. D'autres facteurs importants sont la tristesse, la nervosité et les problèmes de sommeil. Le stress émotionnel peut entraîner des palpitations cardiaques, mais il est généralement inoffensif et n'endommage pas le cœur.
Cependant, si les symptômes des palpitations cardiaques persistent pendant une longue période ou s'aggravent, il faut envisager comment réduire le stress et ainsi atténuer les symptômes.

Détente sous forme de

• entraînement autogène,
• Yoga ou
• Les exercices de respiration jouent un rôle important.

Le stress mental comme cause de palpitations cardiaques

Le stress mental est l'une des circonstances les plus fortes pouvant déclencher des palpitations cardiaques.

Le système nerveux autonome est impliqué, plus précisément le système nerveux dit sympathique.
Il s'agit d'un système de régulation qui fonctionne de manière autonome et s'active en cas de stress externe tel que l'effort physique ou l'excitation.
Le stress psychologique peut également activer le système sympathique. Le résultat est une augmentation de la concentration sanguine d'hormones de stress telles que l'adrénaline, qui affectent le cœur, entre autres, et peuvent y provoquer des trébuchements cardiaques.

Le stress mental est causé par le stress dans l'environnement social ou au travail, et le stress avant les examens peut entraîner des trébuchements cardiaques.Les situations extrêmes associées à une grande tristesse ou peur sont souvent perçues comme un stress psychologique. Pour certains, le contraire signifie aussi le stress, par exemple lorsque vous tombez amoureux.

En savoir plus sur le sujet: Les étapes du deuil

Toutes ces causes peuvent provoquer des trébuchements cardiaques, mais sont généralement des réactions tout à fait normales et ne nécessitent aucune clarification. Cependant, si le cœur trébuche pendant une longue période ou s'il existe d'autres symptômes tels qu'un essoufflement, des étourdissements avec un rythme cardiaque accéléré ou une performance réduite persistante, un médecin doit être examiné.

Il existe également un phénomène appelé névrose cardiaque ou phobie cardiaque. Cela a des causes psychologiques telles que le stress ou des sentiments de peur, les personnes touchées se plaignent de douleurs cardiaques dans la région de la poitrine, sans que des causes organiques soient trouvées. Dans l'ensemble, les médecins supposent qu'environ un tiers de tous les patients souffrant de problèmes cardiaques ne présentent aucun changement perceptible.

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prophylaxie

Protection contre trop de stress Bien sûr, il protège également contre les trébuchements cardiaques causés par le stress. Les personnes qui doivent faire face à beaucoup de stress au quotidien devraient absolument prendre soin d'elles-mêmes bouge assez. Le mouvement vous fait Équilibre de la psyché et du corps. Rituels du soir tranquilles et moments conscients de retrait agir de manière prophylactique pour un trouble de stress.