Traitement du syndrome d'épuisement professionnel

Thérapie comportementale

L'épuisement professionnel est une condition qui est déclenchée uniquement par l'inconduite du patient. Il est donc très important de commencer par ce problème et de changer le comportement du patient, car c'est le seul moyen d'atteindre le succès thérapeutique. La thérapie comportementale est donc l'une des formes les plus importantes de traitement du syndrome d'épuisement professionnel.

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La thérapie comportementale s'intéresse principalement au problème actuel, contrairement à la psychanalyse, par exemple, qui repose principalement sur des antécédents biographiques. La thérapie comportementale est donc une thérapie appropriée pour le syndrome d'épuisement professionnel car le patient doit faire face au problème actuel et y réfléchir.

Ce sera précis analyse comment le patient a pu sombrer dans un burn-out. Dans d'autres séances, on examinera comment éviter que le patient ne se retrouve à nouveau dans l'épuisement professionnel. Ici, le patient doit apprendre à être Changez de comportement et adaptez-vous davantage aux besoins de votre propre corps. Puisque l'épuisement professionnel résulte d'actes répréhensibles et d'ignorance des signaux d'avertissement physiques, le La thérapie comportementale est souvent une partie difficile du traitement du burn-outparce que les anciens modèles de comportement hésitent à changer.

De nombreux patients sont très coincés dans leur comportement et prend du temps et coûte plusieurs heures de thérapie jusqu'à ce que le patient se rende compte qu'il doit changer de comportement s'il ne veut pas retomber dans l'épuisement professionnel. La thérapie comportementale est donc une très bonne traitement important de l'épuisement professionnel, parce qu'ils Ramasse les conflits et aide le patient à y faire face sans réexposition à une pression supplémentaire. Aussi certaines visions du monde (Paradigmes) doit en thérapie comportementale être brisépour que la thérapie du burn-out ait également un sens et, surtout, dure longtemps.

groupe de soutien

UNE groupe de soutien peut aider les patients affectés à trouver un pour trouver une thérapie adaptée à l'épuisement professionnel ou pour remplacer la thérapie en cas de léger épuisement professionnel. De nombreux patients sont initialement débordés par les options thérapeutiques du burn-out et ne savent pas quelles offres ou quelle forme de thérapie leur conviennent le mieux. Parce que les patients, en raison de l'épuisement professionnel, entraînement réduit il est souvent très difficile de trouver une thérapie appropriée à partir de la masse d'informations et de possibilités. Il y a la possibilité simple de contacter un groupe d'entraide pour les patients en burn-out.

Dans le groupe d'entraide, le patient peut non seulement précieux conseils reçu d'autres patients affectés, mais il peut aussi établir de nouveaux contacts et trouve Connexion aux personnesqui connaissent et comprennent leur situation sans faire de reproches. Un groupe de soutien pour les patients en burn-out peut aider avec les formes légères d'épuisement Remplacez la thérapie si nécessaireCependant, il est important que le patient recherche non seulement un groupe de soutien, mais aussi un traitement professionnel vise à surmonter l'épuisement professionnel à long terme. Le groupe de soutien peut être un première étape importante vers le traitement du burn-out ou cela peut être comme "Suivi"à considérer comme.

Par exemple, les Séances de thérapie avec le psychiatre terminé, le patient peut se rendre dans un groupe d'entraide qui peut l'aider ne pas revenir aux anciens modèles de comportement. Ainsi, le groupe d'entraide pour les patients en burn-out est une option de traitement supplémentaire importante, cependant, ne doit pas remplacer la thérapie comportementale. La chose positive à propos du groupe de soutien est que aussi Les prochesqui souffrent souvent gravement du syndrome d'épuisement professionnel, peuvent visiter le groupe et peuvent également faire part librement de leurs inquiétudes et de leurs besoins. Cela peut aider à nouveau un relation plus stable avec l'être cher De plus, d'autres participants du groupe peuvent donner de précieux conseils qui aident les proches et le patient. Dans l'ensemble, un groupe d'entraide pour les patients en burn-out peut être une option supplémentaire importante, mais chaque patient doit décider lui-même si le groupe lui apporte un bénéfice personnel et cela ne doit pas être considéré comme la seule thérapie.

Durée du traitement

Traiter un Burn out A une durée différente selon le patient. La durée du traitement de l'épuisement professionnel ne dépend pas seulement de la Gravité de l'épuisement professionnel mais aussi du Volonté de coopérer (Conformité) et celles qui existent encore capacités (Résistance) du patient.

De plus, chaque patient répond différemment ou moins bien au traitement de l'épuisement professionnel et, par conséquent, la durée dépend beaucoup de la capacité du patient à s'engager pleinement dans la thérapie et si celui qui est choisi Type de thérapie est bon pour lui aussi. En général, cependant, on peut dire que la durée d'un traitement d'épuisement professionnel est d'environ 6 à 12 mois les montants. Cependant, cela fait référence au moment où le Patient complètement rétabli et a retrouvé toutes ses capacités, donc fondamentalement un 100% de récupération.

Déjà après quelques semaines peut cependant petits succès sont notées, qui peuvent alors également fournir des informations sur la durée du traitement et sur la réponse du patient au traitement sélectionné. Néanmoins, le patient doit être conscient que l'épuisement professionnel ne se produit que lorsque toutes les ressources de l'organisme sont épuisées. Il faut un certain temps pour que ceux-ci soient reconstruits et la durée du traitement d'épuisement professionnel, d'une demi-année à une année complète, n'est certainement pas trop élevée.

Médicament

Lors du traitement du Burnouts viens Médicament, psychothérapie et Thérapie comportementale pour utilisation. Tous ensemble aboutissent alors à un traitement adéquat du syndrome d'épuisement professionnel et il est important de considérer les trois comme des piliers égaux sur lesquels repose le traitement du burn-out.

UNE thérapie unique avec des médicaments est au burnout non indexé, depuis que Changer le comportement du patient doit, pour qu'il sorte à nouveau de la phase de burn-out. Néanmoins, les médicaments sont importants en tant que pilier du traitement de l'épuisement professionnel et peuvent bénéficier au patient en particulier dans le phase initiale difficile du traitement et donnez assez de force. Cependant, si un patient ne souhaite pas prendre de médicament pour traiter l'épuisement professionnel, il peut continuer le traitement sans le médicament.

Chez certains patients, c'est Burnout Cependant, ils ont tellement progressé que sans médicaments, ils ne peuvent pas trouver la motivation pour commencer une thérapie pour le syndrome d'épuisement professionnel. Il est important de savoir que le Médicament non permanent doit être pris, plutôt que Un tremplin pour sortir de l'humeur dépressive servir. Lorsque la phase initiale difficile a été surmontée et que le patient lui-même à nouveau physiquement et mentalement plus stable se sent, le médicament peut être arrêté lentement, c'est-à-dire réduit progressivement. Depuis de nombreux patients, cependant, en raison de l'épuisement professionnel humeurs dépressives ou même dépression sévère, il est important de ne pas les ignorer, mais d'utiliser des drogues contre eux.

En plus du remède à base de plantes Herbes Johannis il existe également des médicaments synthétiques qui peuvent élever l'humeur dépressive et ainsi permettre au patient de commencer le traitement. Les soi-disant médicaments sont très populaires pour traiter l'épuisement professionnel Inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine, court ISRS. Ces médicaments garantissent qu'entre les cellules nerveuses (Synapses) augmenté Sérotonine restes. La sérotonine est une substance messagère (Neurotransmetteurs), qui peut garantir que nous devenir plus heureux et avoir plus de motivation. De nombreux patients déprimés ont trop peu de sérotonine et donc trop peu de substances messagères qui les rendent heureux. En prenant le SSRI, le patient ressent une remontée d'humeur et une augmentation de la motivation, c'est pourquoi le médicament est souvent utilisé dans le traitement du burn-out pour aider le patient à sortir de sa phase dépressive.

En théorie, d'autres peuvent aussi antidépresseurs légers sont utilisés, tels que Amitriptyline, cependant, montrer Les ISRS ont le moins d'effets secondaires, avoir pas de potentiel de dépendance et sont donc les mieux adaptés pour une thérapie d'épuisement professionnel à court terme. Néanmoins, il faut dire à nouveau que l'administration de médicaments à elle seule ne peut pas être une thérapie adéquate pour le burn-out, mais devrait seulement aider le patient dans la phase initiale à retrouver ses forces et à recommencer le traitement.