Les muscles humains
Synonymes
Vue d'ensemble des muscles, des muscles, de la masse musculaire, de la taille des muscles, des fibres musculaires déchirées, de la musculation
introduction
Notre corps compte environ 650 muscles, sans lesquels les humains ne pourraient pas bouger. Chacun de nos mouvements ou postures nécessite une activité d'un certain type Muscles. Des études scientifiques ont montré que les muscles oculaires (voir aussi œil) faire de l'exercice et se détendre environ 100 000 fois par jour seul.
Les humains ont également besoin d'une quarantaine de muscles pour froncer les sourcils, alors que seulement dix-sept muscles sont nécessaires pour rire.
Mouvements musculaires ne peut être en relation qu'avec le système nerveux et le cerveau se produire. Nous percevons des stimuli et des sensations à travers nos organes sensoriels, qui sont transmis au cerveau via le système nerveux. Cela réagit avec des «commandes» appropriées, qui à leur tour sont déclenchées par le Système nerveux transmis aux muscles.
Les organes internes ont également des muscles, appelés muscles des organes, qui sont constamment en action. Vous ne pouvez pas le contrôler consciemment. Les muscles pulmonaires en sont un exemple. Nous ne pouvons pas les libérer consciemment de l'action.
Il faut donc noter qu'il existe différents types de muscles. On distingue:
- les muscles involontaires (= lisses)
- les muscles volontaires (= striés)
- le muscle cardiaque (muscles striés spéciaux)
Nos muscles, qui, comme déjà mentionné ci-dessus, mesurent env. 656 muscles comprend, pèse plus que nos os (= squelette). Alors que les muscles sont environ 40% des nôtres Poids compense, la proportion du squelette n'est que d'environ 14%.
Construire les muscles
En regardant dans le muscle, on remarque qu'il est composé de plusieurs faisceaux individuels fibre musculaire (= Cellules musculaires) composé.
La fibre musculaire:
La photo montre la structure d'un muscle strié. Vous pouvez voir qu'une fibre musculaire contient à son tour des myofibrilles constituées de Filaments d'actine et de myosine consister. Tandis que le Filaments d'actine au soi-disant Lignes Z sont connectés les uns aux autres sont les Filaments de myosine non connecté entre le Filaments d'actine colonisé. Les deux composants du Myofibrilles supporter le poids de toute contraction musculaire. le Fibre musculaire est protégé par un tissu conjonctif élastique. En plus de sa fonction protectrice, ce tissu conjonctif assure la connexion des différentes unités fonctionnelles d'un muscle. L'élasticité du tissu conjonctif rend finalement possible le mouvement musculaire.
Structure des myofibrilles
- Rayures Z
- Filament d'actine
- Filament de myosine
Myofibrilles contractées
Si vous comparez la distance entre les bandes Z, vous pouvez voir la contraction.
Illustration d'une fibre musculaire
- Fibre musculaire
d'un muscle squelettique
Fibres musculaires - Faisceaux de fibres musculaires -
Fascicule musculaire - Epimysium (bleu clair) -
Gaines de tissu conjonctif autour des groupes
de faisceaux de fibres musculaires - Périmysium (jaune) -
Gaines de tissu conjonctif
autour des faisceaux de fibres musculaires - Endomysium (vert) -
Tissu conjonctif entre les fibres musculaires - Myofibrilles (= fibrilles musculaires)
- Sarcomère (segment myofibrille)
- Fils de myosine
- Fils d'actine
- artère
- veine
- Fascia musculaire
(= Peau musculaire) - Fascia - Transition des fibres musculaires
dans les fibres tendineuses -
Junctio myotendinea - Muscle squelettique
- Fibres tendineuses -
Fibrae tendineae
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D'une manière générale, les muscles transforment l'énergie chimique en travail. Cela nécessite une source d'énergie chimique. L'ATP (= adénosine triphosphate) sert en tant que tel. La tâche de la myosine est de convertir l'énergie du clivage de l'ATP en énergie conformationnelle afin de pouvoir déplacer sa propre tête de myosine. L'action du calcium (Ca2 +) provoque un changement conformationnel dans la zone du Troponine - Complexe de tropomyosine, qui crée une connexion (= pontage) entre la tête de myosine et le filament d'actine. Un changement structurel se produit dans la molécule de myosine en raison de l'apport d'énergie. Cela provoque une inclinaison de la tête de myosine d'environ 45 ° (voir figure). Il décale légèrement le filament d'actine. Peu de temps après le basculement, la connexion se rompt à nouveau, une nouvelle
Le cycle peut être redémarré immédiatement.
Le cycle décrit ci-dessus est un modèle explicatif (= Théorie du filament glissant), qui à la suite de nombreuses recherches biochimiques et physiologiques tente d'expliquer la contraction musculaire.
La chaîne des différentes tâches
- Les ions Ca2 + sont libérés.
- L'énergie ATP est convertie en sa propre énergie conformationnelle par la myosine.
- La liaison du Ca2 + à la troponine C modifie la conformation du complexe troponine-trypomyosine.
- Le site de liaison de la myosine sur l'actine devient accessible.
- Pontage entre les filaments d'actine et de myosine
- Basculez la tête de myosine.
- Desserrez la connexion.
- Érigez la tête de myosine.
Expire dans quelques secondes. Les têtes de myosine individuelles ne fonctionnent pas de manière synchrone, car pendant que l'individu bascule, d'autres se redressent déjà. Puisque les filaments d'actine sont toujours déplacés l'un vers l'autre, le raccourcissement lorsque les muscles se contractent peut être expliqué
La seule différence entre les muscles lisses et les muscles rayés décrits ci-dessus est qu'ils font Tropomyosine, mais non Troponine avoir. En conséquence, la liaison du Myosines à la Actinequi à son tour provoque le mouvement de la tête de myosine, doit être effectué ailleurs. Dans les muscles lisses, la chaîne de réaction est déclenchée par la phosphorylation des chaînes de myosine.
Muscles de la tête
Muscles faciaux
- Muscle du front (tendon antérieur
muscle de la capuche) - M. epicranius,
M. occipitofrontalis,
Venter frontalis - Muscle temporal - Muscle temporal
- Extracteur de peau frontale -
Muscle Procerus - Sphincter oculaire -
Muscle orbicularis oculi - Ascenseur nasal alaire - M. élévateur
labii superioris alaeque nasi - Gros muscle zygomatique -
Muscle majeur Zygomaticus - Masséter (muscle de la mâchoire) -
Muscle masséter - Muscle qui rit - Muscle Risorius
- Muscle cutané du cou -
Platysma - Extracteur d'angle -
Muscle dépresseur anguli oris - Tourneur de tête -
Muscle sternocléidomastoïdien - Sourcils froncés -
Muscle supercilii onduleur - Muscle nasal -
Muscle nasal - Lèvre supérieure -
Muscle levator labii superioris - Petit muscle zygomatique -
Muscle Zygomaticus mineur - Coin de l'élève-bouche -
Muscle levator anguli oris - Sphincter oral
(Muscle de l'anneau oral) -
Muscle Orbicularis oris - Extracteur de lèvre inférieure -
Muscle dépresseur labii inferioris - Muscle du menton - Muscle mental
- Muscle auriculaire supérieur -
Muscle auriculaire supérieur - Muscle de l'oreille antérieure -
Muscle antérieur auriculaire - Muscle auriculaire postérieur -
Muscle auriculaire postérieur
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Muscles de l'épaule
le épaule est composé de plusieurs structures osseuses, ligaments, bourses et muscles. Pour la mobilité des épaules, le Muscles de l'épaule responsable, qui est également appelé Coiffe des rotateurs désigné. Comme son nom l'indique, cette coiffe des rotateurs garantit que l'épaule peut tourner et est mobile dans presque tous les plans spatiaux.
Tout d'abord, les muscles de l'épaule comprennent le Muscle supraspinatus. Cela survient sur partie supérieure de l'omoplate et passe d'ici au Tête de l'humérus (Humérus). Si le muscle supraspinature est tendu, il garantit que nous avons le Étendez le haut du bras sur le côté peut, par exemple, lorsque nous levons notre bras autour d'une autre personne et que nous devons d'abord le soulever.
Le muscle suivant qui est important pour le guidage de l'épaule est le Muscle infraspinatus. Cela survient sur partie inférieure de l'omoplate (Omoplate) et de là tire sur le Tête de l'humérus. Lorsqu'il est contracté (contracté), ce muscle garantit que nous faisons Faites pivoter le haut du bras vers l'extérieur pouvez.
Le troisième muscle des muscles de l'épaule est le Muscle petit Teres. Cela survient sur Bord extérieur de l'omoplate et passe d'ici au Tête de l'humérus. Lorsque le muscle teres minor est tendu, l'épaule et donc le Bras supérieur tourné vers l'extérieur et en plus le Bras tiré vers l'arrière vers le corps.
Le dernier muscle des muscles de l'épaule est le Muscle sous-scapulaire. Cela se produit sur le À l'intérieur de l'omoplate, n'est pas à l'extérieur de l'omoplate, mais se trouve entre l'omoplate et les côtes caché. Ce muscle tire également de l'omoplate au Tête de l'humérus. Le muscle sous-scapulaire sert d'une part de glissière pour que l'omoplate et les côtes ne soient pas trop rapprochées, d'autre part, en tendant le muscle, le Bras supérieur tourné vers l'intérieur par exemple si vous souhaitez fermer la fermeture éclair de la veste et devez d'abord tourner votre bras vers l'intérieur.
Muscles de l'épaule
- Muscle osseux omoplate-hyoïde -
Muscle Omohyoïdeus - Muscle d'escalier antérieur -
Muscle antérieur de Scanelus - Tourneur de tête -
Muscle sternocléidomastoïdien - Clavicule - Clavicule
- Deltoïde - M. deltoïde
- Processus du bec de corbeau muscle du bras supérieur -
Muscle coracobrachial - Muscle sous-scapulaire -
Muscle sous-scapulaire
(deuxième couche) - Muscle du bras à deux têtes
(Biceps) - M. biceps brachial - Grand pectoral -
Muscle pectoral majeur - Lève-omoplate -
(deuxième couche) -
Muscle omoplates du releveur - Muscle osseux supérieur -
Muscle supraspinatus (deuxième couche) - Os de l'omoplate -
Spina scapulae - Petit muscle rond -
Muscle teres minor - Muscle sous-osseux -
Muscle infraspinatus - Gros muscle rond -
Muscle teres major - Trapèze -
Muscle trapèze - Muscle large du dos -
Muscle latissimus dorsi
Coiffe des rotateurs
= 4 muscles (7e + 11e + 13e + 14e) -
couvert par le deltoïde
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Muscles du haut du bras
Du haut du bras fait principalement Tenir le travail et donc nécessaire muscles grands et forts. L'un d'eux est le Muscle biceps et le Muscle brachial.
Du Muscle biceps, aussi biceps, est un muscle à deux têtes celui dans le domaine de épaule se pose et d'ici sous l'articulation du coude sur le Coudée (Cubitus) départs. Chez certains athlètes, le biceps apparaît comme un muscle du bras fortement développé. Il se soucie de Articulation du coude en tension pour la flexion et en plus avec le coude plié, afin que nous puissions tourner la paume de la main vers l'intérieur (Supination). De plus, lorsque l'articulation de l'épaule est tendue, les biceps s'assurent que l'on peut Étirez le haut du bras loin du corps peut et en plus le Faire pivoter l'épaule vers l'intérieur pouvez.
Du Muscle brachial est quelque peu caché sous les biceps et donc visible uniquement de l'extérieur chez les athlètes bien entraînés. Il tire de Humérus jusqu'à la parlait (rayon). Lorsque le muscle est tendu, il s'agit d'un Flexion dans l'articulation du coude.
Il y a aussi des muscles du haut du bras à l'arrière du bras. C'est un Muscle à 3 têtes, les Muscle triceps brachial ou brièvement le Triceps. Cela tire dans le domaine de épaule et le bras supérieur arrière pour Coude (Olécrane), également connu sous le nom d'os drôle. Lorsque les triceps sont tendus, cela se produit Articulation du coude étendue devient. Donc, si un patient s'entraîne avec des haltères, il entraîne d'abord les biceps et le muscle brachial quand il tire les haltères et plie l'articulation du coude, puis il entraîne le triceps quand il laisse lentement les haltères redescendre et l'articulation du coude à nouveau. étirement droit.
Muscles des bras
- Muscle du bras à deux têtes
(Biceps) tête courte -
M. biceps brachii, caput breve - Muscle du bras à deux têtes
(Biceps) tête longue -
M. biceps brachii, caput longum - Muscle du haut du bras (fléchisseur du bras) -
Muscle brachial - Muscle du bras à trois têtes
(Triceps) côté tête -
M. triceps brachii, caput laterale - Muscle du bras à trois têtes
(Triceps) tête longue -
M. triceps brachii, Caput longum - Muscle du bras à trois têtes
(Triceps) tête intérieure -
Muscle triceps brachial,
Caput mediale - Muscle noueux - Muscle Anconeus
- Coude - Olécrane
- Muscle du bras supérieur -
Muscle brachioradialis - Redresseur manuel côté rayon long -
Muscle extenseur du carpe radialis longus - Fléchisseur de la main à rayons -
Muscle fléchisseur carpi radialis - Fléchisseur superficiel des doigts -
Muscle flexor digitorum superficialis - Tendeur de tendon long de la paume -
Muscle palmaris longus - Sangle de tendon extenseur -
Retinaculum musculorum extensorum - Redresseur manuel côté rayon court -
Muscle extenseur carpi radialis brevis - Fléchisseur de la main côté coude -
Muscle fléchisseur ulnaire du carpe - Extenseur de doigt -
Muscle extenseur des orteils - Trapèze -
Muscle trapèze - Deltoïde -
Muscle deltoïde - Grand pectoral -
Muscle pectoral majeur
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Muscles de l'avant-bras
le Muscles de l'avant-bras contraste avec les muscles du haut du bras pas de muscles de maintienAu contraire, il aide la main à faire de petits mouvements très délicats. C'est pourquoi il y a par rapport aux muscles du bras supérieur énorme nombre de muscles de l'avant-bras.
Globalement, on différencie cinq muscles fléchisseurs superficiels et trois muscles fléchisseurs profonds (Fléchisseurs). À la cinq fléchisseurs superficiels appartenir:
- du Muscle pronateur teres
- du Muscle flexor digitorum superfiscialis
- du Muscle fléchisseur radial du carpe
- du Muscle fléchisseur ulnaire
- et le Muscle palmaris longus.
Les cinq muscles proviennent du intérieur (médian) Côté de l'articulation du coude et passer d'ici à main et parfois jusqu'aux doigts. Lorsque ces parties musculaires sont tendues, un légère flexion de l'articulation du coude ainsi qu'un Flexion du poignet et des doigts.
À la trois fléchisseurs profonds appartenir:
- du Muscle fléchisseur profond des doigts
- du Muscle long fléchisseur du pouce
- et le Muscle du carré pronateur.
Les deux premiers muscles proviennent de la Surface intérieure des os de l'avant-bras et tirer de de ça aux doigts et ainsi assurer une tension dans ces zones musculaires Flexion du poignet ainsi que des articulations des doigts.
Du Muscle du carré pronateur cependant, je suis avant-bras inférieur du cubitus au radius et d'une part assure une certaine Sécurité au poignet et d'autre part pour un Mouvement de rotation de la maincomme si vous vouliez couper du pain et que vous deviez tourner la main pour que le dos de la main soit tourné vers le haut. Ce mouvement s'appelle en médecine Pronation , d'où le nom du muscle.
Le prochain groupe de muscles de l'avant-bras est ce qu'on appelle Groupe radial. Le radius est un os de l'avant-bras et est communément appelé parlait désigné. Les muscles radiaux apparaissent tous dans le Zone de l'articulation du coude et partir de là le long du rayon jusqu'au poignet. Lorsque ce groupe musculaire est tendu, d'une part il y en a un faible flexion dans la zone de l'articulation du coude, d'autre part, les muscles aident un poing complet proche. De plus, il y a une tension dans les parties musculaires Pliez le poignet sur le côté du rayon.
Ceux-ci inclus:
- du Muscle brachioradialis
- du Muscle long extenseur du carpe radial
- et le Muscle court extenseur radial du carpe.
Le dernier groupe de muscles de l'avant-bras est le Muscles extenseurs. Ici on se différencie à nouveau muscles extenseurs superficiels et profond Muscles extenseurs.
À la extenseurs superficiels appartenir
- du Muscle extenseur des doigts
- du Muscle extenseur digiti minimi
- et le Muscle extenseur du carpe ulnaire.
Tous les trois se produisent dans le domaine de la Articulation du coude et passer d'ici au Des doigts. Si les muscles concernés se contractent, on fait ça Articulations du poignet et des doigts étirées, nous pouvons y écarter les doigts.
Également extenseur profond (Extenseurs) sont utilisés pour déplacer la main. Les extenseurs profonds comprennent:
- du Muscle supinateur
- du Muscle long abducteur du pouce
- du Muscle extenseur du pouce long et court
- et le Muscle extenseur indicis.
Le premier de ces muscles garantit que nous avons la Le bras peut tourner (Supination) et donc tendu du cubitus au rayon. Les trois muscles suivants proviennent de la zone de la Avant bras et passer de là à pouce. Lorsque les muscles se contractent, ils servent principalement Flexibilité du pouce et assurez-vous que nous pouvons étirer le pouce de la main et le ramener à la main (Enlèvement et adduction). De plus, ils aident à Tirez votre poignet sur le côté du rayon. Le dernier muscle, le muscle extenseur de l'indicis, apparaît également dans la zone de la Avant bras et passe d'ici au deuxième doigt. Il prend soin de toi quand il y a de la tension Extension au poignet et au deuxième doigt.
Les muscles abdominaux
Muscles abdominaux
- Muscle abdominal droit -
Muscle rectus abdominis - Extérieur bizarre
Muscles abdominaux -
Muscle obliquus
externus abdominis - Pente intérieure
Muscles abdominaux -
Muscle obliquus
internus abdominis - Muscle abdominal transversal -
Muscle transversus
abdominis - Muscle pyramidal -
Muscle pyramidal - Chaîne intermédiaire -
Intersectio tendinea - Gaine rectus -
Muscles du vagin recti abdominis - Crête iliaque - Crête iliaque
- Ligne blanche - Linea alba
(Tressage de la plaque tendineuse)
Muscles abdominaux antérieurs -
(1. + 5.)
Muscles abdominaux latéraux -
(2. + 3. + 4.)
Muscles abdominaux postérieurs -
Muscle lombaire carré -
M. quadratus lumborum
(pas sur la photo)
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Les muscles du dos
Muscles du dos
- Trapèze -
Muscle trapèze - Deltoïde -
Muscle deltoïde - Petit muscle rond -
Muscle petit Teres - Muscle sous-osseux -
Muscle infraspinatus - Gros muscle rond -
Muscle majeur de Teres - Muscle large du dos -
Muscle Latissimus dorsi - Extenseur du dos (en position basse) -
Muscle érecteur de la colonne vertébrale - Extérieur bizarre
Muscles abdominaux -
M. obliquus externus abdominis - Muscle de la ceinture
(deuxième couche) -
Muscle splénius - Lève-omoplate
(deuxième couche) -
Muscle élévateur omoplates - Petit muscle rhomboïde
(deuxième couche) -
Muscle rhomboïdal mineur - Gros muscle rhomboïde
(deuxième couche) -
Muscle rhomboïdal majeur - Crête iliaque -
Crête iliaque - Gluteus Moyen -
Muscle fessier moyen - Muscle fessier -
Muscle grand fessier
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Muscles de la cuisse
La cuisse (Fémur) est l'os le plus long du corps humain et, grâce à son ancrage dans l'articulation de la hanche, assure une démarche stable et droite. Pour permettre cette démarche droite, cependant, nous avons besoin des muscles de la cuisse.
Les muscles fléchisseurs font partie des muscles de la cuisse (Fléchisseurs) et les muscles extenseurs (Extenseurs).
De plus, de nombreux autres muscles sont appliqués dans la zone de la cuisse, qui ont leur origine dans le bassin et sont, par exemple, extrêmement importants pour remonter la cuisse (groupe adducteur). Cependant, seuls les muscles de la cuisse seront abordés ici.
Il y a d'abord le groupe des extenseurs, c'est-à-dire les muscles de la cuisse qui permettent de plier l'articulation de la hanche (Flexion) et peut redresser le genou (Extension). Les muscles extenseurs de la cuisse se posent dans la région de la tête de la cuisse (Capitis fémoral) ainsi que dans la région de la hanche (pour être précis: Spina iliaca antérieur inférieur). De là, les muscles tirent dans la région du genou et commencent là.
Dans l'ensemble, le muscle extenseur est appelé muscle quadriceps fémoral. Donc, il se compose de 4 parties musculaires
- le muscle droit fémoral
- le muscle vastus lateralis
- le muscle vastus medialis
- et le muscle vastus intermedius.
En cas de tension (contraction) du muscle quadriceps, le muscle se raccourcit et tire ainsi l'articulation du genou «droite», c'est-à-dire la redresser.
Les muscles de l'adversaire, c'est-à-dire les muscles fléchisseurs, de la cuisse sont situés sur le dos, alors surgissez dans la zone des fesses et tirez vers le genou par l'arrière. Il y a trois muscles principaux ici. D'une part, il y a le muscle biceps fémoral, qui a 2 têtes musculaires (d'où le nom biceps) mais qui est toujours compté comme un muscle car il n'a qu'une seule insertion dans la région du genou. Il existe également les muscles semi-membraneux et semi-tendineux. Ces deux derniers apparaissent également au niveau des fesses et s'étendent d'ici jusqu'au genou. Lorsque ces muscles sont tendus, le muscle se raccourcit et le genou est tiré vers l'arrière, il y a donc une flexion (Flexion) dans l'articulation du genou. De plus, le muscle biceps fémoral peut faire pivoter le genou vers l'extérieur, tandis que les muscles semi-membraneux et semi-tendineux permettent au genou de tourner vers l'intérieur. Les trois muscles stabilisent également le bassin dans le plan sagital.
Muscles de la cuisse
- Tendeur de lien de cuisse -
Muscle tensor fasciae latae - Muscle iliaque -
Muscle iliaque - Muscle lombaire -
Muscle majeur du psoas - Muscle du peigne - M. pectineus
- Musculaire maigre - M. gracilis
- Muscle sur mesure - M. sartorius
- Ischio-jambiers musculaire -
Muscle rectus femoris - Muscle ischio-jambier externe -
Muscle Vastus lateralis - Muscle intérieur de la cuisse -
Muscle Vastus medialis - Tendon iliaque-tibial -
Bande iliotibiale - Genouillère - rotule
- Commode longue -
Muscle adducteur long - Grande commode -
Muscle adducteur magnus - Muscle biceps de la cuisse,
tête longue -
Muscle biceps fémoral,
Caput longum - Muscle biceps de la cuisse,
tête courte -
Muscle biceps fémoral,
Caput Breve - Muscle demi-tendineux -
Muscle semi-tendineux - Muscle semi-membraneux -
Muscle semi-membraneux - Fémur -
Fémur - Muscle fessier -
Muscle grand fessier
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Muscles autour de l'articulation du genou
Le genou c'est ça plus grande articulation du corps humain et est exposé à un stress énorme au cours de la vie, c'est pourquoi il y a presque toujours des plaintes dans la région du genou à un âge avancé. Le genou lui-même n'a pas de muscles propres qui le dirigent, mais de nombreux muscles sont attachés à la région du genou ou proviennent de là et continuent de tirer vers le pied.
Il y a d'abord ça Muscle gracilis. Cela se produit dans le domaine de la OS pubien (Pubis) et tire à partir d'ici sur le À l'intérieur de la cuisse le long du genou jusqu'au partie supérieure de la jambe. Ce muscle assure que nous faisons cela lorsque nous sommes contractés (contractés) Plier les genoux peut (flexion) et en plus tourner vers l'intérieur laisser.
Le muscle suivant est que Muscle de Sartorius. Cela se produit dans Zone de la pelle de la hanche (Épine iliaque antéro-supérieure) et se déplace également d'ici à de À l'intérieur de l'articulation du genou, il coule superficiellement sur la cuisse. Si ce muscle est tendu, il en vient à un Flexion et rotation interne du genou.
Le prochain gros muscle qui affecte le genou est celui muscle quadriceps fémoral à quatre têtesqui dans Zone de la hanche jaillit de et de à l'avant forme le relief de la cuisse. Le muscle s'étend alors de la hanche au genou et se termine dans le Tendon de la genouillère (Tendon rotulien). Ce muscle à quatre têtes est le seul muscle qui, lorsqu'il est contracté, Redressez vos genoux à nouveau peut comme c'est toujours le cas avec un statut normal.
À l'arrière de la cuisse, exécutez le Muscle biceps fémoral, du Muscle semi-membraneux et le Muscle semi-tendineux. Ce tous surgissent dans la région des fesses et tirez d'ici sur le genou par derrière. Ainsi, lorsque ces muscles sont tendus, un Flexion du genou. Étant donné que le muscle biceps fémoral se fixe à l'extérieur du genou, il peut également faire pivoter le genou vers l'extérieur lorsqu'il est tendu. Les muscles semi-tendineux et semi-membraneux étant attachés à l'intérieur du genou, ils assurent une rotation interne du genou lorsque les muscles sont tendus.
De plus, il y a un très petit muscle du dos dans le creux du genou du haut du creux du genou au bas du creux du genou. Ce muscle (Muscle poplité) assure une légère flexion et une rotation interne du genou et stabilise au minimum le genou.
Enfin il y a ceux Muscles du mollet, qui monte sur le dos au-dessus du genou, tire vers le bas au-dessus du creux du genou puis sur le OS du talon départs. Lorsque les muscles superficiels du mollet se contractent, un Flexion du genou.
Partie inférieure de la jambe
La jambe inférieure est nettement plus étroite que la cuisse, on suppose donc que la jambe inférieure contient également moins de muscles. Ce n'est cependant pas le cas, ce qui est probablement dû au fait que nos ancêtres avaient besoin de leurs pieds pour un travail beaucoup plus délicat que la simple marche. Par conséquent, plusieurs petits muscles ont dû effectuer un travail plus précis, tandis que les muscles de la cuisse sont utilisés exclusivement pour la posture.
Dans le cas des muscles du bas de la jambe, une distinction est faite entre les muscles extenseurs, les muscles de la zone du péroné et les muscles fléchisseurs.
Les muscles extenseurs se trouvent à l'avant (frontal) Zone de la jambe inférieure entre le genou et les orteils.Une distinction est faite entre 3 muscles inférieurs de la jambe, qui appartiennent aux muscles extenseurs de l'articulation supérieure de la cheville: le tibial antérieur, l'extenseur des doigts long et l'extenseur hallucis long.
Les trois muscles prennent naissance sous le genou à l'extérieur et tirent d'ici vers le pied. Lorsque ce groupe musculaire est tendu, la cheville est étirée, ce qui est très important en position debout sur le talon par exemple. De plus, vous pouvez utiliser le groupe extenseur pour incliner votre pied vers l'intérieur et vers l'extérieur (Supination et pronation).
Le groupe suivant des muscles de la jambe inférieure est le groupe dit fibulaire. Une distinction est faite entre un musculus fibularis longus et un musculus fibularis brevis. Les deux muscles prennent naissance à l'extérieur de la jambe inférieure au niveau du péroné et tirent d'ici sous le pied vers le dessous du pied sur le gros orteil. Dans la cheville supérieure, ils garantissent que nous pouvons nous tenir sur la pointe des pieds (flexion), tandis que dans la cheville inférieure, ils garantissent que nous pouvons tourner le pied vers l'extérieur.
Le dernier groupe des muscles de la jambe inférieure est le groupe des fléchisseurs (Fléchisseurs). Ici, on différencie les fléchisseurs superficiels des fléchisseurs profonds. Les fléchisseurs superficiels façonnent le mollet. Cela comprend le muscle triceps surae, qui se compose du muscle soléaire et des muscles gastrocnémiens. Le muscle en trois parties se développe dans la zone du genou sur le dos puis s'étend jusqu'au talon. Le tendon est également appelé tendon d'Achille car il est particulièrement stable. Les fléchisseurs profonds comprennent le muscle tibial postérieur, le muscle fléchisseur des doigts longs et le muscle long de l'hallux. Ce que tous les fléchisseurs ont en commun, c'est qu'ils garantissent que le pied peut être tiré vers l'arrière, ce qui est d'une importance énorme en ballet lorsque l'on se tient sur l'orteil, par exemple.
Muscles du bas de la jambe
- Tendon iliaque-tibial -
Bande iliotibiale - Genouillère - rotule
- Muscle antérieur du tibia -
Muscle tibial antérieur - Muscle interne du mollet -
Muscle gastrocnémien,
Caput mediale - Muscle long péroné -
Musculus fibularis longus - Muscle motte -
Muscle soléaire - Rallonge d'orteil long -
M. extensor digitorum longus - Extenseur long du gros orteil -
M. extensor hallucis longus - Sangle inférieure du
Tendons extenseurs -
Rétinaculum musculorum
extensorum inferius - Extenseur court du gros orteil -
Muscle extenseur de l'hallux court - Rallonge d'orteil court -
Muscle court extenseur des doigts - Tête de fibula -
Fibules de tête - Muscle externe du mollet -
Muscle gastrocnémien,
Caput laterale - Tendon d'Achille -
Tendo calcanéum - Fléchisseur long du gros orteil -
Muscle fléchisseur de l'hallux long - Muscle unique -
Muscle plantaire
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