Ces symptômes accompagnent mon ovulation

introduction

L'ovulation, également connue sous le nom d'ovulation dans la terminologie médicale, a lieu chaque mois vers le milieu du cycle. Pour de nombreuses femmes, l'ovulation se produit vers le 14e jour du cycle, mais le délai avant l'ovulation varie en fonction de la durée du cycle.
Le cycle féminin est soumis à des influences hormonales qui sont responsables de la séquence caractéristique et également des plaintes ou symptômes. La concentration élevée de l'hormone lutéinisante (pic de LH) conduit à l'ovulation, que certaines femmes ressentent même. L'article suivant examine les symptômes que l'ovulation peut provoquer.

Je peux dire quand j'ovule par ces symptômes

L'ovulation a lieu autour du 14ème-17ème siècle. Le jour du cycle a lieu, sauf si un contraceptif hormonal qui supprime l'ovulation est utilisé.
Certaines femmes perçoivent l'ovulation comme une douleur aiguë caractéristique, également connue sous le nom de douleur moyenne, ovulatoire ou intermenstruelle. Seule une petite proportion de femmes remarque cette douleur du tout, et ces femmes ont également une douleur médiane irrégulière. La description de la douleur peut varier d'une femme à l'autre, certaines femmes la décrivant comme poignardante et d'autres comme oppressive. S'il y a une douleur moyenne, elle se trouve généralement d'un côté dans le bas de l'abdomen. Cependant, il est souvent difficile de déterminer l'emplacement exact de la douleur.

Les principales causes de la douleur moyenne sont de brefs saignements légers qui irritent le péritoine ou la douleur du follicule sautant lui-même. La douleur moyenne ne convient pas à la planification familiale naturelle, car elle ne se produit que de manière très irrégulière et ne peut même pas être différenciée de manière fiable d'une autre cause de douleur. Des douleurs abdominales prolongées, des coliques ou même de très fortes intensités de douleur parlent contre une douleur moyenne et ont d'autres causes.

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Douleur abdominale pendant l'ovulation

Vous pouvez ressentir de légères douleurs abdominales pendant l'ovulation. Ils sont souvent attribués à une légère irritation du péritoine causée par l'œuf sautant. Ce type de douleur abdominale est également connu sous le nom de douleur moyenne. Elle se produit toujours unilatéralement, selon le côté de l'ovulation qui se produit ce mois-là.

La douleur moyenne est décrite comme une douleur lancinante qui commence à des points et ne dure que très peu de temps. Les douleurs abdominales qui durent plusieurs jours doivent être clarifiées par un médecin, car des infections, des blessures ou d'autres causes peuvent être possibles. L'ovulation ne peut pas être déterminée avec certitude sur la base de la douleur moyenne.

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Saignements intermenstruels dus à l'ovulation

L'ovulation peut être accompagnée de saignements légers, qui ne sont pas appelés saignements intermenstruels, mais plutôt des saignements. Un autre terme pour ce type de saignement est le spotting. Ce saignement d'ovulation est un faible niveau de saignement génital causé par une baisse des hormones.

Cela est dû à une baisse des œstrogènes qui survient immédiatement après l'ovulation. Cependant, les taches peuvent se produire pour de nombreuses raisons différentes ou dans le cadre du cycle normal de la femme, de sorte qu'il n'est pas possible de déduire de manière fiable l'ovulation basée sur les taches.

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Mal de dos pendant l'ovulation

Certaines femmes ressentent une sorte de tiraillement dans le dos lorsqu'elles ovulent. Ces maux de dos sont différents des maux de dos d'autres types, tels que ceux qui surviennent avec des hernies discales, des blessures ou d'autres maladies. Le mal de dos qui survient parfois dans le cycle féminin est plus une sorte de douleur tirante et tendue d'une intensité sourde.

La douleur est souvent localisée dans le tiers inférieur du dos et affecte également la ceinture pelvienne. Des exercices légers, tels que des étirements et de l'exercice, peuvent aider à relâcher les tensions. Une bouillotte peut également aider. La douleur ne dure généralement que peu de temps.

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Estomac gonflé

Les plaintes dites gastro-intestinales, qui comprennent également des ballonnements, surviennent plus fréquemment dans la seconde moitié du cycle et appartiennent généralement au complexe de symptômes du «syndrome prémenstruel». Les symptômes gastro-intestinaux sont des plaintes du tube digestif. De nombreuses femmes souffrent non seulement de diverses plaintes spécifiques et non spécifiques pendant ou immédiatement avant la menstruation, c'est-à-dire prémenstruel, mais même pendant la phase d'ovulation. La raison exacte n'est pas claire.

L'estomac gonflé est souvent perçu subjectivement très différemment. Il peut se manifester par une sensation de satiété, de vraies flatulences ou une augmentation des éructations. Cependant, étant donné que l'estomac gonflé est un symptôme très non spécifique et peut avoir de nombreuses causes, le moment de l'ovulation ne peut pas être déterminé en fonction de ce symptôme. Si vous avez l'estomac gonflé pendant l'ovulation, il peut être utile d'ajuster un peu votre alimentation pendant cette période. Les aliments faciles à digérer et les thés apaisants devraient être préférés aux aliments flatulents.

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la nausée

Les nausées lors de l'ovulation sont plutôt atypiques. Cependant, comme le cycle féminin est vécu très individuellement, il est tout à fait possible qu'au milieu du cycle - c'est-à-dire au moment approximatif de l'ovulation - des nausées puissent survenir chez certaines femmes.

La nausée persistante, en revanche, suggère d'autres causes, comme une infection ou une migraine. Des nausées persistantes et une période menstruelle manquée peuvent également indiquer une grossesse précoce.

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Douleur thoracique pendant l'ovulation

La douleur thoracique est un symptôme courant du syndrome prémenstruel, ou SPM en abrégé. En général, ils apparaissent quelques jours avant vos règles et se manifestent par des tiraillements et des tensions thoraciques. Toutes les femmes ne ressentent pas cette douleur thoracique et les femmes souffrant de douleur thoracique ne la ressentent pas tous les mois. Plus rarement, une douleur thoracique survient immédiatement avant ou pendant l'ovulation. Cependant, en fonction du cycle menstruel, cela est également possible.

Très peu de femmes ressentent des douleurs thoraciques pendant l'ovulation. Des compresses rafraîchissantes ou des massages légers des tissus affectés peuvent aider à soulager la tension, en particulier en cas de douleur thoracique. Cependant, une forte pression doit être évitée car elle a tendance à aggraver la douleur.

En savoir plus sur le sujet: Douleur thoracique lors de l'ovulation

un mal de tête

Les maux de tête sont souvent un symptôme relativement non spécifique qui peut survenir dans le contexte de diverses conditions et maladies.
Des maux de tête peuvent survenir pendant l'ovulation. Cependant, ce n'est pas un symptôme d'ovulation courant. Chez les femmes qui sont déjà sujettes aux maux de tête, par exemple les migraines, les maux de tête peuvent devenir plus prononcés à mesure qu'elles ovulent.

fatigue

L'ovulation n'est pas vraiment perceptible pour la grande majorité des femmes. La fatigue n'est pas l'un des symptômes typiques qui peuvent rarement survenir pendant l'ovulation. En cas de fatigue chronique ou prolongée, des causes telles qu'une thyroïde sous-active, une carence en vitamines ou une maladie chronique peuvent être mises en cause.

Changement de température

Pendant le cycle féminin, la température basale est également sujette à des fluctuations cycliques. Immédiatement avant l'ovulation, la température basale baisse légèrement puis augmente avec un saut d'environ 0,4 ° C à 0,6 ° C. La température basale atteint alors une température de 36,7 ° C à 37,0 ° C dans les 48 heures suivant l'ovulation.

Ces changements constants ne se produisent qu'avec des cycles réguliers et se voient particulièrement bien si la courbe de température a déjà été déterminée depuis quelques mois. Avec un cycle régulier, l'ovulation peut être limitée de manière relativement précise à une fenêtre de temps de 48 heures. Les changements de température sont dus à des influences hormonales.

Bouffées de chaleur

Les bouffées de chaleur sont des symptômes typiques de la ménopause, également appelés climatères. Ils sont causés par le niveau d'œstrogène généralement en baisse pendant cette période et sont perçus par de nombreuses femmes comme très ennuyeux. Les bouffées de chaleur sont atypiques pendant l'ovulation.

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Comment la décharge change-t-elle?

L'écoulement naturel de la femme change immédiatement autour de l'ovulation.
La glaire cervicale devient plus fine, plus vitreuse et tire les fils. Il est également appelé filable. Il y a aussi une raison à cela: le bouchon muqueux, qui sert de barrière naturelle à la femme, devient plus perméable aux spermatozoïdes et rend la fécondation possible. La filabilité de la glaire cervicale peut donc être une indication d'ovulation.

En savoir plus à ce sujet: Comment la décharge change-t-elle pendant l'ovulation?

Voici comment la glaire cervicale change

La glaire cervicale est sujette à des fluctuations caractéristiques en fonction de la phase du cycle. Cependant, les changements ne sont pas constants à chaque cycle, de sorte que l'heure de l'ovulation ne peut pas être prédite de manière fiable par la nature de la glaire cervicale. La glaire cervicale forme une barrière naturelle sur le col de l'utérus, le soi-disant bouchon muqueux. Les jours d'infertilité, ce bouchon de mucus rend l'ascension du sperme, c'est-à-dire l'ascension du sperme, plus difficile.

Cependant, ce bouchon de mucus n'est pas complètement étanche, il y a donc une certaine probabilité que le sperme puisse encore passer à travers. Si vous regardez de plus près la glaire cervicale ces jours-ci, vous pouvez voir qu'elle a une consistance grossière et ferme.

Pendant la phase d'ovulation, la glaire cervicale devient plus fine et plus perméable aux spermatozoïdes. Cette modification de la glaire cervicale est principalement due aux effets de l'hormone œstrogène. L'œstrogène est l'hormone dominante dans la première moitié du cycle. Peu de temps avant l'ovulation, la concentration d'oestrogène augmente fortement.

L'œstrogène a atteint sa concentration la plus élevée environ 2-3 jours avant l'ovulation. Pendant ce temps, la glaire cervicale devient particulièrement fine et perméable. La glaire cervicale devient filable de sorte qu'elle peut être tirée entre deux doigts pour former des fils. Si vous regardez la glaire cervicale au microscope dans cette phase, le soi-disant phénomène de fougère devient apparent. La glaire cervicale séchée présente des schémas de cristallisation en forme de fougère. Ce changement est très typique de l'ovulation.

Plus d'informations sur ce sujet: Comment la glaire cervicale change-t-elle pendant l'ovulation?

Voilà combien de temps durent les symptômes

L'ovulation se produit à un moment différent du cycle menstruel pour chaque femme. Le cycle menstruel comprend non seulement la durée de la période menstruelle, mais comprend également toute la boucle de contrôle hormonal de la femme. Cela prend généralement entre 25 et 31 jours. Ces différents temps de cycle sont dus à la variabilité de la première moitié du cycle.

La première moitié de votre cycle est caractérisée par des niveaux élevés d'hormones FSH et LH, qui déclenchent l'ovulation. Cela se produit généralement vers le 14e jour du cycle. Les symptômes de l'ovulation peuvent commencer avant l'ovulation et donc varier en durée en fonction de la durée du cycle. La durée des symptômes dépend toujours du type de plainte. La douleur moyenne ressentie par certaines femmes lors de l'ovulation est généralement de très courte durée. La douleur aiguë peut durer de quelques secondes à quelques heures.

Une douleur prolongée est atypique et peut suggérer d'autres causes. D'autres symptômes, tels que maux de tête, ballonnements, troubles gastro-intestinaux ou sensibilité mammaire sont très non spécifiques et peuvent également survenir autour de l'ovulation. Une durée de quelques jours mais aussi de quelques heures est possible. Cependant, les plaintes très durables et intenses doivent toujours être clarifiées par un médecin, car d'autres causes peuvent être mises en question.

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Comment l'humeur change-t-elle?

Certaines femmes éprouvent des sautes d'humeur au cours de leur cycle.
Ces sautes d'humeur semblent survenir surtout juste avant les règles et se traduisent souvent par une humeur dépressive. En relation avec d'autres symptômes, le terme syndrome prémenstruel est également utilisé. Cependant, un changement d'humeur ne peut pas vraiment être vu pendant l'ovulation.