Douleur à la hanche

• Notez s'il vous plaît
• Vers le diagnostic

Synonymes au sens large

Arthrose de la hanche, conflit de l'articulation de la hanche, bursite trochantérienne, Meralgia paresthetica

introduction

Les douleurs articulaires de la hanche peuvent avoir différentes causes. Il est important de trouver le bon diagnostic de douleur à la hanche:

• Âge
• le sexe
• Événement accidentel?
• Type et qualité de la douleur (piercing, terne, etc..)
• Développement de la douleur (lentement, soudainement etc..)
• Événement douloureux (au repos, après / pendant l'exercice)
• Localisation de la douleur (à l'intérieur, à l'extérieur, etc.)
• aspects externes (Gonflement, rougeur, etc.)
• et beaucoup plus
• Douleur

Dans les descriptions de maladies suivantes, nous essaierons de traiter autant de caractéristiques que possible qui composent un certain tableau clinique.

Malheureusement, il y a beaucoup d'écarts par rapport à la norme, de sorte que le l'autodiagnostic présumé ne doit pas nécessairement être correct. Mais nous espérons à travers notre Auto-diagnostique juste pour pouvoir aider le patient sur internet lié à un organe ou à un symptôme cherchez une maladie.

En fin de compte, cependant, seul un examen spécialisé et, si nécessaire, des procédures d'imagerie (Image radiographique, IRM etc.) à droite Diagnostic de la douleur à la hanche mener.

Notez s'il vous plaît

En aucun cas, l'agent «d'auto» diagnostic ne remplace une visite chez votre médecin de confiance! Nous ne prétendons pas non plus l'exhaustivité des diagnostics différentiels présentés (causes alternatives). Nous déclinons toute responsabilité quant à l'exactitude de l'autodiagnostic que vous avez effectué! Nous rejetons strictement toute forme d'auto-thérapie sans consulter votre médecin!

Anatomie de l'articulation de la hanche

Anatomie de la hanche

1. articulation de la hanche
2. Tête fémorale
3. grand monticule roulant (Grand trochanter)
4. Fémurs (Fémur)
5. Col du fémur
6. Os pelviens / ischion (Tubérosité sciatique)

Rendez-vous avec un expert de la hanche?

Je serais heureux de vous conseiller!

Qui suis je?
Mon nom est dr. Nicolas Gumpert. Je suis spécialiste en orthopédie et fondateur de .
Divers programmes télévisés et médias imprimés font régulièrement état de mon travail. À la télévision HR, vous pouvez me voir toutes les 6 semaines en direct sur "Hallo Hessen".
Mais maintenant assez est indiqué ;-)

L'articulation de la hanche est l'une des articulations les plus sollicitées.
Le traitement de la hanche (ex: arthrose de la hanche, conflit de hanche, etc.) nécessite donc beaucoup d'expérience.
Je traite toutes les maladies de la hanche en mettant l'accent sur des méthodes conservatrices.
Le but de tout traitement est un traitement sans chirurgie.
La thérapie qui donne les meilleurs résultats à long terme ne peut être déterminée qu'après avoir examiné toutes les informations (Examen, radiographie, échographie, IRM, etc.) être évalué.

Vous pouvez me trouver dans:

• Lumedis - votre chirurgien orthopédiste
  Kaiserstrasse 14
  60311 Francfort-sur-le-Main

Directement à la prise de rendez-vous en ligne
Malheureusement, il n'est actuellement possible de prendre rendez-vous qu'avec des assureurs privés. J'espère pour votre compréhension!
Vous trouverez de plus amples informations sur moi-même chez Dr. Nicolas Gumpert

Vers le diagnostic

En utilisant notre Agent «d'autodiagnostic» est simple. Suivez le lien correspondant fourni, où l'emplacement et la description des symptômes correspondent le mieux à vos symptômes. Faites attention au point de l'articulation de la hanche où la douleur est la plus forte.

Où sont vos plaintes?

Termes médicaux de l'articulation de la hanche

Pour l'affectation anatomique exacte, nous nous référons au Lexique d'anatomie notre page.

• dorsal - arrière
• ventral - de face
• latéral - à l'extérieur, sur le côté
• médian - À l'intérieur

Arthrose de la hanche

• Synonymes:
  Arthrose de la hanche, arthrose de l'articulation de la hanche, usure de l'articulation de la hanche, coxarthrose, coxarthrose
• Lieu de plus grande douleur:
  Dans la plupart des cas, la plus grande douleur dans l'arthrose de la hanche est dans l'aine. Cependant, des douleurs aux fesses et aux genoux peuvent également survenir.
• Pathologie / cause:
  Dommages au cartilage. La cause des dommages au cartilage est différente. Dans la plupart des cas, la cause n'est pas claire. Dans ces cas, on parle d'arthrose idéopathique.
  D'autres causes peuvent être une dysplasie de la hanche, une nécrose de la tête fémorale ou un conflit de l'articulation de la hanche.
• Âge:
  Incidence croissante avec l'âge.
• Le sexe:
  Femmes> hommes
• Accident:
  Moins souvent, également en raison d'accidents, après des fractures de la région de la hanche (par exemple, fracture de la hanche = fracture de l'acétabulaire).
• Type de douleur:
  terne, tirant
• Développement de la douleur:
  Augmentation principalement continue de la douleur au fil des ans. Augmentation aiguë des symptômes après un effort physique ou des accidents mineurs.
• Apparition de la douleur:
  La douleur survient généralement après l'exercice. À mesure que la maladie progresse, des douleurs au repos et la nuit peuvent survenir.
• Aspects externes:
  Même avec une arthrose avancée de la hanche (coxarthrose), aucun changement externe ne peut être détecté.
• Informations complémentaires:
  Vous pouvez trouver plus d'informations à ce sujet sur: Arthrose de la hanche

Bursite trochantérienne

• Synonymes:
  Bursite de la hanche, inflammation Bursa du grand monticule roulant.
• Lieu de plus grande douleur:
  La plus grande douleur est juste au-dessus du grand trochanter (grosse butte de l'os de la cuisse (Fémur)) - Plus d'informations peuvent être trouvées ici: Douleur du grand trochanter
• Pathologie / cause:
  La cause de l'irritation de la bourse est le frottement de la plaque tendineuse (fascia lata) de la cuisse externe sur le grand trochanter.
  Cela peut être déclenché Bursite en raison de fortes contraintes sur l'extérieur Muscles de la cuisse, rupture du tendon de la plaque tendineuse ou différence de longueur de jambe.
• Âge:
  La bursite trochantérienne peut survenir dans tous les groupes d'âge.
• Le sexe:
  Femmes> hommes
• Accident:
  Non
• Type de douleur:
  Piquer, tirer
• Développement de la douleur:
  Augmentation aiguë des symptômes après un effort physique ou des accidents mineurs.
• Apparition de la douleur:
  La douleur survient généralement après l'exercice. À mesure que la maladie progresse, des douleurs au repos et la nuit peuvent survenir.
• Aspects externes:
  Habituellement aucun, s'il est prononcé Bursa Épaississement au-dessus du grand monticule roulant (Grand trochanter).

Coxa saltans

• Synonymes:
  Saut de la hanche, claquer la hanche, Anglais: snapping hip
• Lieu de plus grande douleur:
  La plus grande douleur est juste au-dessus du grand trochanter (grosse butte de l'os de la cuisse (Fémur)).
• Pathologie / cause:
  La cause de la Coxa saltans est également un frottement de la plaque tendineuse (fascia lata, Bande iliotibiale) de l'extérieur de la cuisse au-dessus du grand trochanter (grosse butte roulante -> dans la figure ci-dessus la flèche pointe vers elle).
  Ce claquement peut être déclenché en fléchissant l'articulation de la hanche. La plaque de tendon doit glisser de l'arrière vers l'avant sur le grand trochanter (grosse butte roulant). Cela peut conduire à un blocage temporaire derrière le monticule roulant puis - lorsque la tension est suffisante - à un claquement sur le trochanter, qui est parfois également audible
  Les causes peuvent être un Différence de longueur de jambe, variantes anatomiques sur collines, mais aussi entraînement musculaire.
  Un Coxa saltans se produit fréquemment avec une bursite trochantérienne (voir ci-dessus).
• Âge:
  Préfère les femmes plus jeunes
• Le sexe:
  Femmes> hommes
• Accident:
  Non
• Type de douleur:
  Piquer, tirer
• Développement de la douleur:
  Augmentation aiguë des symptômes après l'exercice.
• Apparition de la douleur:
  La douleur survient généralement après l'exercice. À mesure que la maladie progresse, des douleurs au repos et la nuit peuvent survenir.
• Aspects externes:
  Généralement pas de différence de longueur de jambe
• thérapie:
  conservateur:
  
  • Compensation de la longueur des jambes
  • Étirement de la bande iliotibiale
  • Injections, éventuellement avec de la cortisone
  opérationnel:
  • Ablation de l'os au grand trochanter (grande butte roulant)
  • Extension de la bande iliotibiale (plastie Z)

Meralgia paresthetica

• Synonymes:
  Compression nerveuse du nerf cutané fémoral latéral
• Lieu de plus grande douleur:
  Douleurs brûlantes à l'extérieur de la cuisse. La douleur est exacerbée en se tenant debout, en marchant ou en se couchant pendant de longues périodes. La flexion de l'articulation de la hanche soulagera la douleur.
• Pathologie / cause:
  Une constriction du nerf cutané fémoral latéral sous le ligament inguinal entraîne un trouble fonctionnel du nerf. Ce dysfonctionnement déclenche une gêne au niveau de l'extérieur de la cuisse.
  Cette maladie peut être causée par le port de pantalons trop serrés, mais aussi par le surpoids (obésité). Cette condition est connue sous le nom de meralagia paresthetica.
• Âge:
  Principalement des patients plus jeunes en raison des vêtements.
• Le sexe:
  Femmes> hommes
• Accident:
  Non
• Type de douleur:
  brûlant
• Développement de la douleur:
  Piégeage (compression) du nerf cuataneus femoris latéral sous le ligament inguinal (Ligament inguinal)
• Apparition de la douleur:
  La douleur survient généralement après l'exercice ou après avoir porté des pantalons trop serrés.
• Aspects externes:
  Non

Nécrose de la tête fémorale

• Synonymes:
  HKN, trouble circulatoire de la tête fémorale
• Lieu de plus grande douleur:
  La plus grande douleur est dans la région de l'aine. Contrairement à l'arthrose de la hanche, les symptômes se développent généralement en peu de temps, en fonction de l'étendue du trouble circulatoire.
• Pathologie / cause:
  Dans la plupart des cas, la cause d'un HCN n'est pas claire.
  Causes de la nécrose de la tête fémorale alcoolisme, diabète sucré, radiations dans cette zone ou maladies du sang congénitales telles que B. être la drépanocytose. Mais la nécrose de la tête fémorale peut également se développer sur la base de l'arthrose de la hanche.
• Âge:
  Selon la cause mentionnée ci-dessus. Dans la plupart des cas, le risque augmente avec l'âge.
• Le sexe:
  Hommes> femmes, dans 50% des cas également des deux côtés.
• Accident:
  Non
• Type de douleur:
  poignarder, tirer
• Développement de la douleur:
  Les troubles circulatoires localisés de la tête fémorale entraînent la destruction du tissu osseux. Ce processus s'accompagne d'une douleur intense.
• Apparition de la douleur:
  Comme les troubles circulatoires de la tête fémorale se sont soudainement installés, il y a une augmentation à court terme des plaintes / douleur.
• Aspects externes:
  Même avec une nécrose avancée de la tête fémorale, aucun changement externe ne peut être détecté.
• Informations complémentaires:
  

  Vous pouvez également trouver plus d'informations à ce sujet sur: Nécrose de la tête fémorale

Dysplasie de la hanche

• Synonymes:
  Dysfonctionnement de l'acétabulum, dysplasie de l'acétabulum
• Lieu de plus grande douleur:
  La dysplasie de la hanche en elle-même est indolore. Les symptômes typiques de l'arthrose mentionnés ci-dessus n'apparaissent qu'avec le développement de l'arthrose de la hanche.
• Pathologie / cause:
  La dysplasie de la hanche est un trouble de maturation génétique de la cavité de la hanche (acétabulum) ou de l'acétabulum. La cause de cette maladie n'est pas claire; certains types de localisation dans l'utérus peuvent favoriser le développement de la dysplasie.
• Âge:
  Selon la gravité de la dysplasie de la hanche, cette malformation peut conduire à une arthrose de la hanche tôt ou tard.

• Le sexe:
  

  Femmes> hommes

• Accident:
  Non
• Type de douleur:
  voir l'arthrose de la hanche
• Développement de la douleur:
  Augmentation aiguë des symptômes après un effort physique ou des accidents mineurs.
• Apparition de la douleur:
  La douleur survient généralement après l'exercice. À mesure que la maladie progresse, des douleurs au repos et la nuit peuvent survenir.
• Aspects externes:
  Même avec une dysplasie avancée de la hanche, aucun changement externe ne peut être détecté.
• Informations complémentaires:
  

  Vous pouvez également trouver plus d'informations à ce sujet sur

  Dysplasie de la hanche.

Impact de l'articulation de la hanche

• Synonymes:
  Syndrome de goulot d'étranglement de la hanche
• Lieu de plus grande douleur:
  En règle générale, le syndrome de conflit de l'articulation de la hanche est douloureusement perçu dans l'aine.
• Pathologie / cause:
  La cause d'un syndrome de conflit est une variante anatomique de la tête fémorale ou de l'acétabulum.
  Avec certains mouvements, la tête fémorale (surtout avec une forte flexion) peut heurter le toit de la douille.
  Cette attaque cause de la douleur.
• Âge:
  Le syndrome de conflit affecte les patients d'âge moyen avant que l'arthrose de la hanche ne s'installe.
• Le sexe:
  Femmes = hommes
• Accident:
  Non
• Type de douleur:
  poignarder, tirer
• Développement de la douleur:
  Augmentation aiguë des symptômes après un effort physique ou en effectuant de forts mouvements de flexion dans l'articulation de la hanche touchée.
• Apparition de la douleur:
  La douleur survient généralement après l'exercice. L'arthrose de la hanche peut se développer à mesure que la maladie progresse.
• Aspects externes:
  Aucun changement n'est visible de l'extérieur.

Syndrome du piriforme

• Synonymes:
  Irritation de l'attache du tendon, inflammation de l'attache du tendon du rotateur de la hanche.
• Lieu de plus grande douleur:
  La plus grande douleur est dans les muscles profonds des fessiers.
• Pathologie / cause:
  En raison d'un chargement incorrect du Muscle piriforme un muscle de l'articulation de la hanche tourné extérieurement, il peut entraîner une surcharge chronique du muscle (musculus piriformis) avec induration permanente et appendices visuels Sacrum (Os coccygis) et sur le grand monticule (trochanter major).
• Âge:
  Un syndrome du priformis peut toucher n'importe quel groupe d'âge. Comment D'après l'expérience clinique, les jeunes femmes et les patients souffrent souvent de cette maladie après l'implantation d'une prothèse de hanche.
• Le sexe:
  Femmes> hommes
• Accident:
  Non
• Type de douleur:
  poignarder, tirer
• Développement de la douleur:
  Augmentation aiguë des symptômes après l'exercice ou Rotation interne.
• Apparition de la douleur:
  La douleur survient généralement après l'exercice. Parfois même au repos.
• Aspects externes:
  Non
• Traitement:
  en particulier les méthodes conservatrices, comme une Physiothérapie en particulier pour le syndrome du piriforme
• Informations complémentaires:
  Pour plus d'informations sur ce sujet, consultez Syndrome du piriforme et Symptômes du syndrome du piriforme.

Douleur à l'extérieur de la hanche

Douleur brûlantequi sont situés à l'extérieur de la hanche ou de la cuisse sont souvent causés par Irritation nerveuse causé. Différents nerfs comme ça Nerf sciatique, du Nerf fémoral ou la Nerf obturateur (ainsi que certains nerfs cutanés) peuvent être responsables d'une gêne à l'extérieur de la hanche. Ces nerfs peuvent être attachés au Colonne vertébrale être rétréci ou dans son cours par tissu enflé ou Muscles être enfoncé. Les causes courantes d'une telle irritation nerveuse sont Pression extérieure, Obésité, Tissu adipeux, Entraînement musculaire ou vêtements trop serrés.

Si la douleur est à l'extérieur de la hanche, il est plus probable terne ou ennuyeuse se sent et se sent amélioré avec le mouvement et la chaleur, cela indique que la douleur provient des muscles de la hanche. Les muscles tendus provoquent souvent des douleurs localisées avec précision et limitées à certains points (les attaches tendineuses des muscles).

Il est important que la plupart des douleurs à la hanche à l'extérieur de la hanche ne soient pas une douleur de l'articulation de la hanche elle-même, mais principalement muscles de la hanche serrés et de tissu conjonctif causé. Ce n'est qu'avec une tension à long terme que des lésions douloureuses de l'articulation de la hanche peuvent survenir.

Mais les causes de douleur à la hanche en dehors du système musculo-squelettique doivent également être prises en compte. Cela peut également être le cas avec le maladie occlusive artérielle pelvienne aortique périphérique douleur musculaire aiguë dans les hanches, les cuisses et les fesses. La cause de cette maladie vasculaire est la calcification vasculaire (artériosclérose), ce qui conduit à un sous-approvisionnement en tissu et provoque ainsi des douleurs.

Douleur à l'aine

Il existe une variété d'explications et de causes de la douleur à l'aine. Parce que, d'une part, qui est situé près du bar articulation de la hanche avec des os, du cartilage, des ligaments, des muscles, des tendons et une bourse, tous pouvant également causer des douleurs à l'aine. Tu peux aussi aller à l'autre aussi Goulots d'étranglement nerveux, Maladies de la colonne vertébrale et pelvienne, tel que organes internes dans la région de l'aine (intestins et organes génitaux) provoquer une gêne dans la région de l'aine. La douleur dans l'aine peut apparaître comme une douleur aiguë et lancinante, mais aussi comme un Faites glisser dans la barre, comme une sensation de pression ou comme une bosse ou Hernie dans l'aine (Protrusion de la paroi abdominale).

Les sensations de douleur dans l'aine peuvent également passer par Pieds mal alignés, Différences de longueur de jambe ou Erreurs de posture être déclenché. Ces perturbations ne sont pour la plupart que «fonctionnelles» et peuvent être inversées. Une différence de longueur de jambe de plus de deux centimètres, par exemple, conduit à une position du pied équin de la jambe la plus courte et du côté le plus long à une plus grande flexion de la hanche et du genou. Cela provoque de nombreux problèmes et inconforts dans la moitié inférieure du corps jusqu'à l'aine. Pour cette raison, les différences de longueur de jambe doivent être données dès le début par des aides orthopédiques telles que la hauteur des talons et analogues. être compensé pour éviter les douleurs chroniques dans la zone du calme ou du bassin.

Une douleur localisée dans la profondeur de l'aine et qui ne survient initialement qu'après un exercice prolongé tel que monter des escaliers ou faire du vélo, puis de plus en plus lors de la flexion de l'articulation de la hanche peut être causée par le soi-disant Conflit la hanche. Cela conduit à un piégeage ou à une bosse des parties articulaires de la hanche avec l'os de la cuisse. Les conflits de hanche touchent souvent les jeunes hommes âgés de 20 à 30 ans. Le risque que l'articulation de la hanche s'use prématurément en raison d'un piégeage et d'un arthrose surgit est augmenté.

La douleur chronique dans la région de l'aine peut être un signe typique d'arthrose de la hanche (usure articulaire). De plus, l'arthrose provoque des douleurs de démarrage le matin, des douleurs à la hanche surtout après l'effort, des douleurs au repos (par exemple la nuit), des douleurs lors de la rotation de la jambe autour de son propre axe et une augmentation de la raideur.

Douleur à la cuisse

La douleur à la hanche peut également se manifester dans la cuisse. C'est le cas, entre autres

• tendinite de la hanche (Endinose trochantérienne)
  Dans cette inflammation, les attaches tendineuses à l'os saillant à l'extérieur de la cuisse, le grand monticule (Grand trochanter), enflammé. Souvent, l'endinose trochantérienne se produit en conjonction avec une bursite (Bursite trochantérienne) ou une hanche à pression.
• ou tendinite à l'aine.

Les deux inflammations peuvent être causées par un stress excessif ou inapproprié.

Les causes neurologiques doivent également être prises en compte en cas de douleur au niveau de la cuisse. Quand la névralgie est appelée Meralgia paresthetica est le nerf cutané latéral de la cuisse (Nerf cutané fémoral latéral) devient enflammée et provoque une sensation de brûlure sur la partie supérieure extérieure de la cuisse. Des picotements inconfortables et un engourdissement peuvent être d'autres symptômes. L'inflammation peut survenir parce que le nerf est resserré et donc irrité. Un rétrécissement peut par ex. être favorisé en portant des pantalons très serrés.

Lorsque le nerf sciatique se contracte, cependant, la douleur irradie généralement vers le bas à l'arrière de la cuisse.

Si les enfants se plaignent de douleurs à la cuisse, cela peut également être dû à des problèmes de hanche. À un jeune âge, un soi-disant «nez qui coule à la hanche» (Coxite fugax), qui provoque une douleur intense à l'aine et à l'avant de la cuisse, qui irradient parfois également vers le genou. La coxite fugax est une inflammation temporaire de l'articulation de la hanche avec épanchement articulaire qui disparaît généralement après 2 semaines. Les deux côtés des hanches peuvent également être affectés par un nez qui coule. Elle peut être le résultat d'une infection virale des voies respiratoires ou, plus rarement, d'une infection gastro-intestinale. De plus, les maladies qui affectent l'os ou sa structure peuvent se faire ressentir comme une douleur à la cuisse. Il s'agit notamment de l'ostéoporose (perte osseuse), de l'ostéomalacie (ramollissement des os dû à une carence en vitamine D) et de la maladie de Paget (déformation des os).

Êtes-vous intéressé par ce sujet? En savoir plus à ce sujet dans notre prochain article: Douleur à la cuisse et à la hanche

Douleur dans les fesses

Une localisation très courante de la douleur à la hanche se situe au niveau des fesses. La douleur provient généralement de la En dehors de la hanche et tirez dans les fesses. Ces plaintes sont généralement causées par les muscles fessiers qui composent le grand monticule roulant (Grand trochanter) se connectent au bassin. Ces muscles resserrent la jambe en position de rotation. Si la douleur dans les fesses est perceptible, non seulement les attaches musculaires mais tout le muscle sont généralement tendus. Une telle tension est généralement causée par postures défavorables ou mouvements monotones au quotidien. Les douleurs musculaires dans les fesses surviennent en particulier lors de travaux qui impliquent beaucoup de position assise ou debout. Parfois, des durcissements palpables se forment dans les muscles fessiers serrés, également connus sous le nom de nœuds de contraction ou de tension musculaire.

Les blocages sont la cause la plus fréquente de douleur aiguë dans la région de la hanche à la fesse Articulation sacrée et iliaque (Articulation sacro-iliaque, articulation SILa douleur peut irradier dans la jambe, est plus perceptible après s'être assis et est également intensifiée lors du soulèvement de la jambe affectée ou lors du redressement d'une position voûtée.

Il peut aussi devenir le soi-disant Syndrome du piriforme dans lequel le muscle piriforme en forme de poire (muscle interne de la hanche) conduit à un rétrécissement du nerf sciatique ou d'une de ses branches nerveuses lorsqu'il passe du bassin à la cuisse. Du Muscle piriforme peut raccourcir et s'épaissir en cas d'utilisation non conforme; il est responsable de l'écartement, de l'étirement et de la rotation externe de la cuisse. Cela provoque une douleur qui s'étend profondément dans les fesses et irradie souvent vers les cuisses, les hanches ou le dos. La plupart du temps, un seul côté du corps est touché, et monter les escaliers ou se coucher sur le côté affecté est très douloureux. Les symptômes peuvent être exacerbés en restant assis pendant une longue période.

Les options thérapeutiques pour les douleurs à la hanche qui s'étendent dans les fesses vont de analgésique (par exemple. Paracétamol ou autres AINS), Injections locales d'agents anesthésiques, psychothérapie (pour les facteurs de déclenchement psychologiques) jusqu'à physiothérapie, Massages et exercices de relaxation adaptés pour les muscles tendus.

Douleur à la hanche après le jogging

Après le jogging, une tension excessive, des chaussures incorrectes ou des dommages antérieurs peuvent entraîner des douleurs dans la région de la hanche. Dans la plupart des cas, cela indique que l'entraînement est effectué de manière trop unilatérale ou que les hanches sont mal chargées ou surchargées pendant le jogging. Une surface inégale lors de la course comporte également le même risque de répartition inégale du poids sur l'articulation de la hanche. Pour cette raison, prendre soin de vous et éviter une surstimulation chronique est généralement la bonne approche pour lutter contre la douleur à la hanche après le jogging. L'entraînement à la course doit être adapté à la douleur et les mouvements qui aggravent la douleur doivent être évités. Selon l'emplacement et la cause de la douleur à la hanche, la physiothérapie et, dans de rares cas, des analgésiques et des anti-inflammatoires peuvent être utiles.

De plus, des muscles raccourcis (déséquilibres musculaires) et des muscles de la hanche pas suffisamment étirés avant le jogging peuvent exercer une mauvaise pression sur les hanches lors du mouvement et donc entraîner des douleurs. De plus, de nombreux athlètes prennent sur eux-mêmes une grande ambition et provoquent des blessures sportives telles que des tensions ou des déchirures dans les muscles de la hanche par un entraînement excessif - le résultat est la douleur. En règle générale, il arrive également que les fractures de stress (fractures de fatigue) résultent d'une surcharge permanente. Ce sont des microfractures dans le squelette, dans lesquelles le périoste environnant est également enflammé. Dans de nombreux cas, la douleur qui en résulte s'accompagne d'une restriction du mouvement de l'articulation de la hanche. Non seulement pendant le jogging mais aussi après l'exercice, beaucoup ressentent une douleur inconfortable dans la hanche. C'est souvent le signe que votre propre niveau de stress a été dépassé. Ici, tout le monde a des limites de charge différentes individuellement.

En savoir plus sur le sujet ci-dessous: Inflammation du périoste de la hanche

La douleur dans la région de la hanche après le jogging provient généralement de l'attachement de muscles tendus à l'extérieur de la cuisse. Les lésions douloureuses de l'articulation de la hanche ne se produisent que lorsqu'il y a une tension durable dans les muscles de la hanche et de la cuisse.

Une tension incorrecte, un mauvais alignement de l'articulation, une surutilisation ou un traumatisme antérieur peuvent également enflammer une bourse pendant le jogging (Burstitis trochantériens), comme le tissu autour du grand monticule roulant (Grand trochanter, un os saillant sur l'os de la cuisse) est très sujet à l'inflammation. La bourse située dans la hanche est censée éviter les frottements entre l'os de la cuisse et les tendons qui y circulent. Dans le cas de la bursite, la douleur survient particulièrement après la mise en charge ou le déplacement de la jambe et est perceptible par une pression directe et une douleur profonde sur le côté de la hanche. La survenue d'une bursite peut être observée en particulier lors d'un ré-effort, de sorte que les joggeurs non entraînés sont souvent touchés.

Dans la coxarthrose (arthrose de la hanche), le cartilage articulaire est si usé que les parties osseuses de l'articulation se frottent les unes contre les autres pendant le mouvement et entraînent ainsi une douleur prononcée.

Les rhumatismes et la goutte peuvent également provoquer une gêne dans la région de la hanche lors du jogging.

Dans de rares cas, une douleur vive à la hanche qui survient après le jogging peut également indiquer des maladies de l'articulation de la hanche (par exemple, une dysplasie de la hanche). Le plus souvent, ces plaintes sont causées par des blocages dans l'articulation du sacrum (l'articulation entre le sacrum et l'os pelvien). De tels blocages peuvent être diagnostiqués et traités par physiothérapie ou chiropratique.

Afin d'éviter les douleurs pendant ou après le jogging, il est particulièrement important de choisir la bonne quantité. Une unité de course adaptée à votre condition physique personnelle et un étirement suffisant des muscles peuvent éviter les douleurs indésirables. Ceux qui continuent à avoir des problèmes de jogging devraient envisager de pratiquer des sports moins stressants pour les hanches, comme la natation ou le cyclisme.

lire aussi: Douleur à la hanche lors du jogging

Douleur la nuit

Il existe un certain nombre de maladies de la hanche qui se présentent sous forme de douleur, en particulier lorsque vous êtes au repos ou lorsque vous êtes allongé la nuit. C'est un gros problème car le corps doit récupérer précisément dans cette phase de repos. Si la phase de relaxation nocturne n'est plus due à une insomnie liée à la douleur, cela a également un impact sur la qualité de vie et la personne concernée est moins productive. Un diagnostic correct par le médecin et une bonne thérapie réduisent non seulement les plaintes existantes, mais aident également le patient à retrouver un rythme quotidien normal.

La coxarthrose est l'une des causes de la douleur à la hanche la nuit. Dans cette maladie, une charge incorrecte entraîne une usure de l'articulation de la hanche. Le cartilage en particulier, responsable du bon fonctionnement de l'articulation, est fortement affecté par l'usure. Cependant, la douleur au repos dans la région de la hanche n'apparaît souvent qu'aux derniers stades de la coxarthrose. L'endommagement du cartilage ou de l'os est alors perceptible en position couchée et dans la grande majorité des cas la nuit.

Les inflammations sont également particulièrement visibles au repos. Si l'articulation de la hanche est enflammée, connue sous le nom de coxite, les personnes touchées présentent des symptômes de douleur la nuit.

De même, une douleur nocturne peut indiquer une bursite.

Les rhumatismes ou la goutte peuvent également être des déclencheurs.

En particulier, si vous ressentez une douleur à la hanche la nuit, vous devez également penser à la douleur causée par les nerfs. Les nerfs peuvent être contractés, provoquant de la douleur. En particulier en position couchée, les plaintes avec atteinte nerveuse deviennent symptomatiques.

Si la douleur irradie du dos vers les fesses et les hanches, une hernie discale dans la colonne lombaire ou une gêne dans le sacrum ne peut être exclue.

En savoir plus sur le sujet: Douleur à la hanche la nuit - qu'est-ce qui se cache derrière?

Douleur à la hanche pendant la grossesse

UNE grossesse signifie pour ça bassin et le hanche un lourd fardeau. Cela peut conduire à un soi-disant dans certains cas Descellement de la symphyse ce qui peut provoquer une douleur intense dans la région de la hanche. Sur la face antérieure du bassin se trouve la symphyse pubienne, qui est également Symphyse pubienne est appelé. Pendant la grossesse, le corps fabrique l'hormone Relaxin ce qui rend les ligaments du bassin plus doux et plus flexibles (et donc plus extensibles). Avec les ligaments maintenant desserrés, un côté du bassin peut avoir plus de marge de manœuvre que l'autre lors du déplacement des jambes ou de la marche, provoquant une douleur à la hanche. Les plaintes se produisent souvent dans l'aine et la région pubienne.

La douleur dans la région de la hanche qui survient pendant la grossesse est généralement plus prononcée avec certains mouvements tels que monter les escaliers ou se retourner au lit. Ils peuvent également augmenter la nuit et lorsque vous vous reposez.

Dans de très rares cas, il y a non seulement un relâchement de la symphyse pubienne, mais même un soi-disant Diastaste de symphyse. Cela conduit à une distance inhabituellement grande entre les os pelviens car la symphyse pubienne est très relâchée. Si une diastase de symphyse douloureuse survient pendant la grossesse, les symptômes peuvent être causés par un ceinture de soutien orthopédique pour le bassin à soulager. Le stress intense sur la hanche pendant la grossesse peut être réduit par diverses options thérapeutiques telles que acupuncture, Chiropratique ou Ostéopathie reduire. En règle générale, la douleur à la hanche disparaît rapidement après la naissance de l'enfant et ce n'est que dans de rares cas que la douleur persiste pendant plus d'un an.

lire aussi: Douleur à la hanche pendant la grossesse